Pagano dijeta za psorijazu

Prije mnogo godina američki znanstvenik razvio je jedinstveni sustav napajanja, čija je popularnost danas velika. Liječnik tvrdi da ispravna prehrana za psorijazu može riješiti problem. Pagano dijeta za psorijazu izgrađena je na nekim principima. Ako se pridržavaju, dinamika razvoja dermatoloških bolesti postaje prilično povoljna. Čišćenje kože događa se istovremeno s cijelim tijelom, iznutra.

Pgano dijeta za psorijazu preporučuje početak oporavka s mono dijetom. Nude se samo dva: petodnevno voće i trodnevna jabuka ili agrumi, a tijekom prehrane potrebno je očistiti crijeva. Izbornik Pagano dijete za psorijazu osmišljen je kako bi spasio osobu od svih problema s kožom.

Pagano prehrana za psorijazu

Da biste spriječili štetne tvari, morate slijediti dijetu. Pgano prehrana za psorijazu uključuje nekoliko načela:

• konzumiranje biljnih čajeva i čajeva;
• režim pića;
• kontrola rada crijeva;
• potrošnja svježih sokova;
• upotreba lecitina.

Ispravno odabrati proizvode za osnovnu prehranu pomoći će u prehrani tablice za psorijazu u Pagano (vidi na dnu stranice). Najviše 30% dnevnog obroka trebaju biti jaja, biljno ulje, ribe, žitarice, mlijeko, meso. Još jedna važna akcija je posjet liječniku kako bi se pojasnili koji vitamini piti za psorijazu ako počnete slijediti Pagano dijetu, kako ne biste izazvali neravnotežu tijela.

Izbornik na Pagano dijeti

Prije sastavljanja jelovnika Pagano dijete za psorijazu potrebno je iz popisa isključiti sve proizvode za koje postoji alergijska reakcija. Za doručak se poslužuju salate s limunovim sokom, nemasni jogurt, maslinovo ulje. Ponekad imaju doručak s juhom od krastavaca ili zobenom kašom. Dijetalna tablica za psorijazu Pagano pomoći će vam odabrati pravo povrće i voće.

U ručku treba uključiti juhe, povrće, gljive, žitarice s povrćem, pečeni grah. Za večeru, Pagano dijeta za psorijazu preporučuje piletinu, ribu, janjetinu i povrće. Fokusirajući se na stolovima i isključujući sve što se ne može jesti psorijazom, ova se prehrana promatra oko mjesec dana.

Dijeta Pagano

Pagano dijeta je jedinstvena metoda liječenja psorijaze, koja se temelji na tri komponente: pravilnom duhovnom stavu, zdravoj prehrani i unutarnjem čišćenju tijela od otrovnih tvari. Ovi principi, prema utemeljitelju Johnu Paganu, uzrokuju razvoj svake bolesti.

Psorijaza je poremećaj kože koji karakterizira oslabljen rast epitelnih stanica. Kao rezultat toga, dermis postaje ljuskav, prekriven crvenim pjegama, uzrokuje svrab i nelagodu kod ljudi.

Poznati američki liječnik John Pagano izumio je metodu liječenja psorijaze bez droge, za koju je stekao priznanje na svjetskoj razini. Dijeta liječnika olakšava tijek bolesti, smanjuje vjerojatnost njezine pojave.

Simptomi i uzroci

Psorijaza je neinfektivna kožna bolest, koja se javlja u kroničnom obliku i popraćena pojavom crveno-ružičastih erupcija na kojima je dermis ljuskav. Ti simptomi preciznije opisuju trenutni problem. Termin "psorijaza" u grčkom ("psorijaza") znači svrbež kože ili grebanje. S ovom dermatozom stanice kože dijele se 30 puta brže nego što bi trebale biti. Kao rezultat toga, oni nemaju vremena za potpuno dozrijevanje, što dovodi do činjenice da su međustanični kontakti izgubljeni, karakteristične pahuljice. Osim toga, patološki proces je popraćen uključivanjem imunološkog sustava tijela: zaštitni elementi počinju djelovati protiv vlastitih stanica, što dovodi do kronične upale u leziji.
Mogu se razlikovati sljedeće vrste psorijaze: plak (vulgarni), eksudativni, eritrodermija, pustularni, palmarni i plantarni, kapljasti oblik. Ovisno o stupnju patološkog procesa, može biti: stabilan, progresivan, regresivan lišaj.

Osip je lokaliziran u sljedećim dijelovima tijela: ekstenzorne površine velikih zglobova (laktovi, koljena), mjesta izložena ozljedama ili konstantno trenje, rubovi vlasišta.

Do sada nije moguće otkriti jedan uzrok psorijaze, kao i većina drugih sistemskih bolesti. Trenutno postoje mnoge verzije, od kojih se svaka temelji na znanstvenim dokazima.

1. Disfunkcija imunološkog sustava. Pretpostavlja se da se u tijelu pacijenta razvija autoimuni odgovor, zbog čega se mnogi T-limfociti akumuliraju u debljini dermisa, što dovodi do zadebljanja i kronične upale zahvaćenog područja. Ovu verziju potvrđuju kliničke studije. Uz biopsiju psorijatičnog plaka, testovi pokazuju povećanu koncentraciju imunoloških stanica.
2. Nasljedni faktor. Znanstvenici su već utvrdili da pacijenti koji pate od ljuskavog lišavanja imaju mutirane dijelove DNA. Ovi geni su obično odgovorni za sazrijevanje T-limfocita. Stoga, u slučaju mutacije tih područja povećava se vjerojatnost psorijaze.

Djeca roditelja koji pate od dermatoloških bolesti spadaju u kategoriju rizika od lezija kože. Vjerojatnost psorijaze kod ovih beba se povećava za najmanje 50%.

1. Endokrini faktor. Pacijenti s psorijazom su u pravilu osobe s promjenama na dijelu gušterače i štitnjače, hipofize, nadbubrežne žlijezde. Osim toga, oni imaju kršenje sinteze proizvodnje melatonina.
2. Snažan šok. Zapamtite, stres pogoršava simptome bolesti, dovodi do njezine manifestacije. Istovremeno se u krvotok oslobađaju hormoni koji pokreću biokemijske reakcije koje, pak, dovode do stvaranja osipa na dermisu.
3. Teorija razmjene. Osobe s psorijazom imaju povećanu razinu lipida u tijelu. Osim toga, u slučaju pogoršanja dermatološkog problema povećava se ukupna razina toksičnih tvari, a mijenja se i metabolizam dušika.

Dakle, psorijaza se razvija na pozadini promjena u imunološkom sustavu ili kršenju podjele stanica kože. Svi vanjski čimbenici, uključujući ozljede, stres, loša ekologija, samo pogoršavaju tijek bolesti, ali ne mogu biti jedini uzrok.

Što će se dogoditi ako se ne liječi

Kako bi se olakšao tijek psorijaze i njezin zaključak u stanje remisije, potrebno je koristiti posebnu hranu i slijediti dijetu.

Pagano dijeta - maksimalna korist uz minimalnu količinu kalorija. Osnova prehrane sastoji se od proizvoda koji formiraju alkalije, koji vraćaju pH unutarnjeg okoliša tijela, neutraliziraju njegovo zakiseljavanje, što dovodi do pogoršanja probavnog trakta, stanja kože, razaranja koštanog tkiva, stvaranja bubrežnih kamenaca i lošeg zdravlja.

Psorijaza smanjuje kvalitetu života pacijenata, što uzrokuje fizičku, psihološku nelagodu. Posljedica toga mogu biti poteškoće sa socijalnom, radnom prilagodbom. Često, ozbiljan svrab ometa normalan odmor, a osip na dlanovima ograničava performanse. Psorijatični plakovi često puknu, dugo zacjeljuju, zbog čega pacijent dugo osjeća bolne osjećaje. Osip na ljusci na vlasištu, koji u većini slučajeva uzrokuje odbacivanje, posebno se podnosi. Kao rezultat toga, ljudi koji pate od psorijaze počinju osjećati nelagodu u društvu, postaju društvene fobije.

Stalna bol u zglobovima, svrab, stres zbog osjećaja nezadovoljstva svojim izgledom dovode do progresije psiholoških devijacija, koje se manifestiraju u obliku povećane tjeskobe, depresije. Ova nelagoda doživljava ¾ ukupnog broja ljudi s psorijazom. I samo ¼ ne doživljava psihološko ugnjetavanje, ne traži društvenu isključenost.

Psorijaza oštećuje kožu, zbog čega dermis prestaje obavljati svoje funkcije. Poremećena je vodeno-solna ravnoteža, oštećena je regulatorna sposobnost održavanja tjelesne temperature, što pridonosi povećanju opterećenja srca i bubrega.

Posljedice psorijaze su upalna bolest crijeva, bolesti srca, dijabetes. Moguće su sljedeće komplikacije: pretilost, aritmija, moždani udar, zatajenje bubrega, ishemija, hipertenzija, srčani udar, ateroskleroza, celijakija, rak, nedostatak folne kiseline, psorijatički hepatitis, glomerulonefritis, artritis. Teški oblici dermatološke bolesti dovode do eritroderme, pustularne psorijaze ili Tsumbushe.

Kako bi se izbjegao razvoj psiholoških, socijalnih i fizioloških bolesti, liječenje psorijaze treba započeti odmah, sve dok se ne razviju nepovratni procesi u tijelu.

Fazni oporavak tijela - Pagano dijeta

Prema nalazima američkog znanstvenika Johna Pagana, istoimena prehrambena shema koju je razvio pomaže zaustaviti ili potpuno zaustaviti kožni osip (ne samo psorijazu). Glavni uvjet - u skladu s načelima prehrane.

Faze oporavka tijela:

1. Pročišćavanje iznutra. Bit ove faze je provođenje postupaka i dana gladovanja za uklanjanje otrovnih tvari iz crijeva. Pacijentu se nude 2 opcije za čišćenje tijela (izborno): trodnevna jabuka ili petodnevna dijeta s više vrsta voća. U tom razdoblju treba uzeti enterosorbente, čije se načelo djelovanja temelji na "uklanjanju" troske, toksičnih tvari iz tijela. To uključuje: aktivni ugljen, polifenum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Moguće nuspojave: kršenje motorno-evakuacijske funkcije crijeva, tijelo je iscrpljeno masti, bjelančevinama, vitaminima, hormonima, konstipacijom ili proljevom.

Među biološki aktivnim aditivima koji pokazuju adsorpcijski učinak može se razlikovati: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psyllium ljuske. Neće biti suvišno proći tečaj kolonoterapije.

1. Način rada napajanja. Nakon čišćenja crijeva, slijedite posebnu dijetu koja sprječava ponovni ulazak toksina i toksina u tijelo. Temelj prehrane - voće, povrće, nemasno meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, žitarice.
2. Obnova kralježnice. Prema nalazima Johna Pagana, problemi s kralježnicom ometaju protok krvi u stanicama epidermisa, što može izazvati osip na koži. U tom slučaju, kako bi se spriječio nepravilan položaj kralješaka, vježbanje treba obavljati svaki dan.
3. Obnova dermisa. Da biste ubrzali čišćenje kože od toksina, preporučuje se redovito posjećivanje saune, kupke, parne kupelji, kontaktiranje kozmetičara.

Psorijaza je kronična bolest, u patogenezi čiji stres igra posebnu ulogu. Snažan emocionalni šok može uzrokovati pogoršanje dermatološkog problema.

Prema studijama, utvrđeno je da 25% osoba s iskustvom psorijaze koje depresivno osjećaju svoj izgled, sklone depresiji, misle na samoubojstvo.

Način rada napajanja

Dijeta Pgano temelji se na održavanju kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Do 30% dnevnog menija odnosi se na namirnice koje zakiseljavaju unutarnje okruženje (mlijeko, jaja, biljno ulje, riba, perad, meso, žitarice) i do 80% za formiranje alkalija (povrće, sokovi, mineralne vode, voće).

Načela pravilne prehrane protiv psorijaze:

1. Način ispijanja. Za poboljšanje stanja vanjskog pokrova potrebno je očistiti tijelo od toksina. Da biste to učinili, pijte čistu vodu, najmanje 2 litre dnevno. Ako je potrebno, uzmite diuretike, biljne čajeve, biljne čajeve.
2. Vitaminizacija tijela. Svježe iscijeđeni sok od povrća ili voća bitan je sastojak dnevne prehrane.
3. Dodavanje lecitina u hranu. Prirodni dodatak prehrani, izoliran iz žumanjaka, životinjskih tkiva ili biljaka, potiče obnovu alkalne ravnoteže u tijelu

Preporučena dnevna količina granuliranog lecitina je 15 g.

1. Kontrola defekacije. Za normalno funkcioniranje probavnog trakta i čišćenje dermisa od lezija, preporučuje se praćenje dnevnog pražnjenja crijeva. Kako bi se normalizirala stolica, korisno je uzeti 15 grama maslinovog ulja svaki dan na prazan želudac, jesti smokve, suhe šljive, marelice, suhe marelice i suhe marelice.
2. Slijedite pravila zdrave prehrane: ne kombinirajte unos bjelančevina s ugljikohidratima, agrumima s mliječnim proizvodima, voćem s žitaricama, proizvodima od brašna, kao i škrobnim povrćem s mesom.
3. Obogatite prehranu vlaknima, pomaže u čišćenju debelog crijeva. Prehrambeni proizvodi bogati prehrambenim vlaknima uključuju: cjelovite žitarice i kruh, voće, bademe.
4. Isključiti iz prehrane slane, konzervirane, pržene, dimljene proizvode. Kao i proizvodi koji sadrže umjetne boje, aditive, puno šećera i masti.
5. Umjerenost u hrani. Hrana uzeta u malim porcijama, inače će stvoriti opterećenje probavnog trakta, što će usporiti probavni sustav i proces čišćenja tijela u cjelini.
6. Manje stresa. Psorijaza se pogoršava na živčanom sustavu: javlja se snažan svrbež, pojavljuju se novi osipi, napreduju upalni procesi. Osobe s dermatološkim bolestima poželjno izbjegavaju sukobe, nemire, neugodne situacije. Nakon radnog dana, preporuča se dogovoriti trenutak opuštanja. Dokazano je da se knjige i tiha, mirna glazba učinkovito bore protiv stresa.

Psorijaza je kronična patologija, kako bi se smanjila egzacerbacija, treba voditi zdrav način života u skladu s preporukama za prehranu s ciljem povećanja pH vrijednosti kože. Preporučljivo je prestati pušiti, isključiti kavu. Sva jela peći u pećnici, kuhati ili isparavati.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi

Naglasak na prehrani u sustavu Pagano stavljen je na hranu koja pojačava alkalizaciju dermisa. Suština tehnike sastoji se u samotretiranju tijela odabirom ispravne hrane i promatranjem pravilne prehrane. "Kisela" hrana (meso i žitarice) ne bi trebala prevladavati u prehrani, jer u velikim količinama narušavaju probavne organe, apsorpcija željeza i kalcija je oslabljena, bolest cvjeta, a nakupljanje masti se povećava.

Zapamtite, stanice mogu normalno funkcionirati samo pri alkalnom pH unutarnjeg okruženja. Inače, počinju umirati. Zanimljivo je da je pomak kiselinsko-bazne ravnoteže prema zakiseljavanju temeljna osnova za razvoj problema raka.

1. Voće. To je osnova pravilne prehrane za psorijazu. Za sprečavanje ponavljanja bolesti je korisno koristiti grožđe, trešnje, grožđice, ananas, papaja, mango. Jabuke mogu jesti samo u pečenom obliku. Agrumi su zabranjeni.
2. Povrće. Oni su drugi najvažniji proizvod jer pomažu na prirodan način podići pH vrijednosti dermisa. Povrće se preporučuje konzumirati svježe, jer oni pružaju maksimalnu korist ljudskom tijelu. Toplinska obrada smanjuje količinu hranjivih tvari, čime se smanjuje njihova nutritivna vrijednost.

Fokus na prehrani u dijeti John Pagano treba staviti na grah, brokulu, mrkvu, celer, krastavce, repu.

1. Meso. Dopušteno ući u prehranu samo niske masnoće sorte: janjetina, piletina, zec. Dopuštena metoda toplinske obrade: kuhanje, pari. Meso treba biti što je moguće mršavije, pa je prije kuhanja skinuto, masnoća se uklanja.
2. Riba. To je izvor esencijalnih aminokiselina, prirodnih proteina, koji ne smanjuju pH medija dermisa i ne zakiseljuju tijelo. Riba se uključuje u jelovnik 2 puta tjedno. Preporuča se kuhati u dvostrukom kotlu ili kuhati. Najbolje je u prehranu uključiti morske vrste ribe, bogate blagotvornim omega masnim kiselinama: tuna, pastrva, korifen, sardine, iverak, jesetra.
3. Jaja (mekano kuhana). Dobavljaju esencijalne aminokiseline i lecitin. Dopušteni tjedni tečaj - 2 kom.
4. Žitarice. Cjelovite žitarice kukuruza, heljde, riže, ječma i pšenice koriste se za pripremu kaša u mlijeku ili vodi.
5. Mliječni proizvodi. Oni pomažu u aktivnom funkcioniranju imunološkog sustava, obnavljaju rezerve kalcija u tijelu, pomažu u vraćanju žarišta psorijatičnih lezija dermisa.

Mliječne proizvode treba odabrati s minimalnim sadržajem masti. Za prehranu tablice su dopušteni: kiselo vrhnje, mlijeko, jogurt, kefir, svježi sir.

Za potpunu probavu hrane u tijelu treba biti dovoljna količina čiste vode (ne u obliku soka, čaja). Minimalna dnevna cijena iznosi 2 litre. Unos alkalne mineralne vode dobrodošao je: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Zabranjena hrana za psorijazu:

1. Agrumi (osim limuna).
2. Masno meso: puretina, patka, guska, svinjetina. Zabranjene su sve kobasice.
3. Ocat. Organska kiselina smanjuje pH medija dermisa.
4. Pekarski proizvodi od brašna i konditorskih proizvoda koji sadrže obilje lako probavljivih ugljikohidrata.
5. Alkohol, kava, crni čaj.
6. Povrće obitelji Solanaceae: patlidžan, paprika, krumpir, rajčica.
7. Masti mliječni proizvodi: maslac, vrhnje.
8. Gljive, kiseli krastavci, kiseli krastavci.
9. Plodovi mora: školjke, škampi, jastozi, rakovi.

Za vrijeme prolaska Paganine dijete, pikantna jela začinjena s mnogo začina isključena su iz prehrane pacijenta. Oni pogoršavaju tijek bolesti.

Izbornik Dijeta

Prehrana se formira na temelju popisa dozvoljenih proizvoda prema vlastitim preferencijama. Glavni uvjeti za rješavanje dermatoloških problema su piti puno čiste vode, jesti alkalno povrće i voće, ne prejesti se.

Uzorak izbornika Pagano dijete za tjedan dana

• doručak - kaša kuhana u sojinom mlijeku s pregrštom grožđica i 5 ml meda - 250 g;
• drugi doručak - banana - 1 komad;
• večera - pire od kuhanog povrća - 200 ml, parića riba - 150 g;
• poslijepodnevna užina - pečena jabuka - 1 kom;
• večera - svježe povrće - 200 g, meko kuhano jaje - 1 kom.

• doručak - heljda - 200 g, listovi salate, rajčica - 1 kom;
• drugi doručak - marelice - 3 komada;
• večera - kajgana od 1 jaja, krem ​​juha od brokule - 200 g, kruh od raženog brašna cijelog zrna - 1 kriška;
• poslijepodnevni čaj - jogurt - 150 ml;
• večera - kuhani zeleni grah - 150 g, kuhana pileća prsa - 150 g.

• doručak - sokovi od crnog ribiza, banana i jabuka, nemasni jogurt - 250 g;
• drugi doručak - kefir 1% - 200 ml;
• ručak - kuhana neočišćena riža - 200 g, salata od mrkve, krastavaca i celera - 100 g;
• poslijepodnevna užina - breskva - 1 kom;
• večera - kineski kupus i pileći file - po 100 g

• doručak - svježi sir 9% s grožđicama - 250 g;
• drugi doručak - mango ili grejp - 1 kom;
• ručak - kuhana piletina - 150 g, krastavac i salata od kupusa - 200 g;
• poslijepodnevni čaj - biljni čaj s medom - 200 ml;
• večera - ječmena kaša - 100 g, pirjani povrće s rajčicama, tikvice - 150 g

• doručak - zobena kaša s grožđicama, orasi - 200 g, jogurt bez dodataka - 100 g;
• drugi doručak - torte s parenim sirom - 100 g;
• večera - uho - 200 g; salata od grožđa, kruške, celer, začinjena sokom od limuna - 150 g;
• popodnevni snack - orasi (lješnjaci) - 25 g;
• večera - pirjane vegetarijanske mrkve od mrkve - 2 komada, pire od cvjetače - 150 g

• doručak - pečena bundeve s zecom - 200 g;
• drugi doručak - trešnja - 80 g;
• ručak - "parna" pastrva - 200 g, listovi zelene salate, krastavac - 1 kom;
• poslijepodnevna užina - pečena jabuka - 1 kom;
• večera - pšenična kaša - 150 g, salata s repom i šljivama - 100 g

• doručak - posna piletina - 2 komada, salata od mrkve, začinjena sokom od limuna - 150 g;
• drugi doručak - grožđice - 50 g;
• ručak - mršav boršč - 250 ml, kajgana od 1 jaja;
• poslijepodnevni čaj - grožđe - šačica;
• večera - kukuruzna kaša - 150 g, pirjani kupus - 100g.

U pravilu se Pagano dijeta dobro podnosi. Unatoč niskom kalorijskom unosu dnevnog obroka, pacijent ne osjeća napad gladi i uvijek ga može ugasiti uz pomoć dopuštenih namirnica (voće, povrće, zelje, voda).

Dijetetski recepti

Osobe koje pate od psorijaze trebaju jesti nemasnu hranu bogatu vlaknima i izbjeći proizvode od brašna, konzerviranu hranu, dimljenu hranu, začinjenu i prženu hranu.

Recept broj 1 "Zobena kaša"

• voda - 1 l;
• biljno ulje - 30 ml;
• cijela zobena kaša - 200 g;
• sol ili šećer na okus.

1. Isprati stražnjicu, napuniti pročišćenom vodom, ostaviti da nabrekne žitarice najmanje 3 sata, po mogućnosti noću.
2. Prije kuhanja ispraznite tekućinu, ponovno isperite krumpir. Dodajte hladnu travu (600 ml), stavite na vatru, prokuhajte, kuhajte 30 minuta. Zatim dodajte još 400 ml tekućine, prokuhajte dok ne postane gust.
3. Prije kuhanja dodajte sol ili šećer u kašu, dodajte biljno ulje.

Zobena kaša se poslužuje s voćem, sušenim voćem ili povrćem.

Recept broj 2 "Dijetalni pileći kotleti"

• mrkva - 1 kom;
• hladna voda - 50 ml;
• pileći file - 4 komada;
• biljno ulje - 15 ml;
• jaje - 1 kom;
• papar, sol, luk, začinsko bilje - po ukusu.

1. Isperite file pod vodom, izrežite na komade.
2. Ogulite mrkvu, usitnite, pržite u biljnom ulju.
3. Meso mljeveno meso, dodati sol, začine, jaje. Uvedite mrkvu. Iz dobivene mase formirati pljeskavice, koje se stavljaju u dvostruki kotao, pokriti poklopcem. Vrijeme kuhanja - 8 minuta.

Pileći kotleti poslužuju se sa svježim ili pirjanim povrćem. Jelo se smatra korisnim, ukusnim i sigurnim za lik.

zaključak

Paganina dijeta je program niskokalorične prehrane usmjeren na čišćenje tijela iznutra, uklanjanje nakupljenih toksina i toksina koji uzrokuju razvoj kožnih bolesti. Posebice, psorijaza. Ako crijevo ne radi ispravno, otrovni spojevi se ne izlučuju, ulaze u limfu, krv, što dovodi do općeg trovanja tijela. Kao rezultat toga, pluća i bubrezi, izlučni sustavi počinju patiti, a toksini se otpuštaju kroz dermis.

Prema zaključku Johna Pagana, neuspjesi u funkcioniranju crijeva zbog upotrebe hormonskih lijekova, kortikosteroida, velikih količina ugljikohidrata, alkohola, kofeina, antibiotika. Osim toga, zarazne bolesti također mogu uzrokovati povredu funkcije evakuacije.

Osnovna načela liječenja psorijaze: čišćenje tijela iznutra, izvana (pomoću kozmetičkih postupaka), obnavljanje normalnog funkcioniranja kralježnice. Pagano dijeta podrazumijeva isključivanje iz jelovnika zabranjenih namirnica i naglasak na hranu koja formira alkalije, pridržavanje režima za piće, utvrđivanje tijela voćem, povrćem, svježe iscijeđenim sokovima, dodavanjem lecitina u hranu, kontroli utrobe i umjerenosti u hrani. Osim toga, trebali biste izbjegavati stres, živčani overstrain, koji uzrokuju napredovanje bolesti, pojavu novih osipa. Samo pod tim uvjetima možete poboljšati stanje kože.

Pagano dijeta za psorijazu: Tablica dopuštene i zabranjene hrane

Dijeta Pganano pomaže riješiti se psorijaze dugo vremena. U roku od mjesec dana primjetni su prvi rezultati. Neprestano promatrajući Pagano dijetu, koja regulira kiselo-baznu ravnotežu tijela, pacijent će dugo zaboraviti na psorijazu.

Sadržaj

Bolesnici s psorijazom trebaju jesti ispravno. Izbornik mora biti dizajniran tako da održava ispravnu kiselinsko-baznu ravnotežu u tijelu. Štoviše, oko 80% konzumiranih proizvoda treba biti proizvodi koji stvaraju alkalije, a preostalih dvadeset treba formirati kiselinu.

Pravilna prehrana pomaže u savladavanju psorijaze

Za pacijente koji boluju od psorijaze, američki znanstvenik John Pagano dao je posebne preporuke o prehrani. Paganina dijeta uključuje tri različita koraka za čišćenje tijela, vraćanje i detoksikaciju.

Opće preporuke Pagano

Pagano dijeta za psorijazu podrazumijeva posebnu prehranu s faznim oporavkom tijela. U pripremi prehrane uzete su u obzir složenost pacijenata koji su prisiljeni na ograničenu prehranu. Stoga je Pagano dijelio dijete na stupnjeve.

1. Prva faza - čišćenje tijela. Tijekom početnih manifestacija psorijaze, specijalist preporučuje pročišćavanje crijeva. Sljedeći monodiets su prikladni za ovo:

• citrusi ili jabuke - tri dana;
• višestruka prehrana - pet dana.

Tijekom prve faze prehrane potrebno je očistiti crijeva. U tu svrhu preporučuje se unos enterosorbenata, čije djelovanje ima za cilj uklanjanje toksina iz tijela. Osim toga, korisno je provesti tečaj kolonoterapije.

1. Nakon čišćenja, pacijentima se savjetuje da promijene prehranu. Ovdje je važno napraviti izbornik za tjedan dana na Pagano dijeti s psorijazom samo iz odobrenih proizvoda. Za praktičnost, znanstvenik je sastavio popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda.

Zdravlje ovisi o tome što jedemo

Za informacije! Uspjeh u liječenju bilo koje bolesti ovisi o emocionalnom stanju, a psorijaza nije iznimka. Tijekom pridržavanja prehrane treba izbjegavati stresne situacije, jer one mogu doprinijeti poboljšanju kliničkih manifestacija patologije.

1. Obnova tjelesnih funkcija. Ova faza je podijeljena u dvije:

• Obnova kralježnice.
• Obnova kože.

1. Pravi izbor proizvoda.

Način rada napajanja

Važno je! Prehrana za psorijazu koju Pagano osigurava obnovu kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu i održava je na odgovarajućoj razini. U isto vrijeme oko dvadeset posto prehrane trebaju biti proizvodi koji stvaraju kiselinu, a preostalih osamdeset alkalija.

Tijekom dijete važno je slijediti sljedeća pravila:

1. Koristite najmanje dvije litre tekućine dnevno.
2. Svakodnevno pijte barem jednu čašu svježe iscijeđenog povrća ili voćnog soka.
3. Svakodnevno pijte barem jednu šalicu biljnog čaja kako biste očistili tijelo od toksina.
4. Lecitin treba dodati hrani, što pomaže normalizaciji kiselinsko-bazne ravnoteže.
5. Za kontrolu rada crijeva.
6. Izbjegavajte istovremenu uporabu agruma i mliječnih proizvoda.
7. Zabranjeno je kombinirati jela od mesa i škrobnu hranu, kao što su krumpir i meso.
8. Zabranjeno je kombinirati proizvode od voća i brašna u jednom obroku.
9. U prehrani treba biti puno biljnih vlakana.
10. Iz hrane treba isključiti prženu, dimljenu, slanu hranu.
11. Ne možete jesti slatko, masno.
12. Nemojte koristiti proizvode s umjetnim bojama i okusima.

Pagano dijetalni meni za psorijazu treba sadržavati samo proizvode koje je dopustio znanstvenik, kao što je prikazano u donjoj tablici.

Uzimajući u obzir popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda, pacijent koji boluje od psorijaze moći će samostalno formulirati dijetu za sebe.

Pagano metoda u tablici

Pagano je stvorio ne samo prehrambeni sustav za psorijazu, već je razvio jedinstvenu tehniku ​​koja pomaže pacijentima. Tablica Pagano dijeta za psorijazu uključuje ne samo pravu prehranu, već i preporuke za način života.

Dijeta Johna Pagana za psorijazu

Dijeta američkog liječnika Johna Pagana omogućuje vam uspješnu borbu protiv psorijaze usprkos skepticizmu službene medicine. Pagano dijeta s psorijazom ne samo da oslobađa ljudsko tijelo od štetnih tvari, već ima i opći učinak jačanja, aktivira prirodne zaštitne funkcije, normalizira rad probavnog sustava. Sve to omogućuje postizanje stabilne remisije bez lijekova.

Dr. John Pagano za intervju s dr. Donaldom DeFabiom

Liječenje psorijaze pomoću Paganove metode - kako djeluje?

VAŽNO JE ZNATI! Lijek koji će zauvijek očistiti vašu kožu i osloboditi psorijazu. Tajni liječnici počeli su savjetovati svoje pacijente! Pročitajte više >>>

Suština Pagano dijete je jednostavna: da biste se riješili psorijaze, morate očistiti tijelo od toksina i toksina. Štetne tvari ulaze u tijelo zajedno s masnom ili konzerviranom hranom, alkoholom i plućima zajedno s onečišćenim zrakom. Zbog toga se u crijevu taloži velika količina troske. Šljake ometaju normalnu probavu hrane, apsorpciju hranjivih tvari, stvaraju ugodne uvjete u crijevima za reprodukciju štetnih bakterija.

Loša funkcija crijeva sprječava pristup vitaminima, mineralnim spojevima u tijelu koji hrani sve organe, uključujući i kožu. Nedostatak korisnih tvari dovodi do usporavanja metabolizma u tijelu (neuspjeha svih žlijezda), pojave upalnih procesa, narušavanja prirodne regeneracije, blokiranja imunološkog sustava tijela. Nedostatak potrebnih tvari utječe na kožu, što dovodi do psorijaze.

Pagano sustav omogućuje čišćenje crijeva, kao i sprečavanje nakupljanja toksina i šljake u budućnosti, osiguravajući normalnu prehranu svih organskih sustava. Dijeta je načinjena tako da u crijevu stvori okruženje neprikladno za reprodukciju štetnih bakterija i eliminira nakupljanje toksina. Prehrana se radi na sljedeći način: 70% - namirnice koje uzrokuju alkalnu reakciju u crijevima, a 30% - namirnice koje uzrokuju kiselinsku reakciju.

Kao posljedica potpune obnove crijevne flore, jača imunitet, poboljšava dotok krvi, odlaze svi čimbenici rizika koji doprinose razvoju psorijaze.

Pagano dijeta donosi opipljive rezultate nakon samo 4-5 tjedana. Ali za potpuni oporavak potrebno je pridržavati se terapijske prehrane najmanje 6 mjeseci.

Popis razrijeđenih i zabranjenih proizvoda

70% ukupne prehrane su alkalne hrane:

• Povrće (repa, mrkva, kupus, luk, tikvice, krastavci, tikvice, češnjak, šparoge, grah, zelje, zelena salata), sokovi od njih;
• Bobice i voće, također sokovi. Preporučuje se konzumiranje jabuka, banana i dinje odvojeno od ostalih proizvoda;
• Bistra voda - jedan i pol litara dnevno, ne računajući količinu tekućine u juhama, čajevima, bujonima itd.

Medicinska prehrana za psorijazu uključuje dodatnu uporabu lecitina u granulama (možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, bolje je kupiti onu od sjemenki suncokreta) - 45 ml dnevno (5 dana u tjednu, a zatim pauza nekoliko dana, opet - pet dana).

30% dijete - kisela hrana:

• Zrno - gotovo sve, iznimka - griz i bijela riža;
• Sjeme - bundeve, sezam (malo), suncokret.
• Mahunarke - grah, grašak, grah (s oprezom);
• Orašasti plodovi - bademi, bor;
• Gljive - bolje od šume (u malim količinama);
• Kruh - cjeloviti kruh, kruh, kruh, krekeri (bijeli kruh i tijesto - zabranjen);
• Meso - mršava janjetina, piletina i puretina (file) - ne više od dva puta tjedno;
• Riba - kuhano ili pečeno more (što je češće moguće);
• Jaja - mekano kuhana ili strma (bolje ograničiti na 3-4 komada tjedno);
• Mliječni proizvodi - mlijeko bez masnoće, kefir, jogurt, jogurt, svježi sir;
• Ulja - povrće svih vrsta (maslinovo, laneno, konoplja, uljana repica, suncokret itd.);
• Biljni čajevi (kamilica, "tematske naknade" iz lokalnih biljaka).

Zabranjeni proizvodi (isključuje potpuno korištenje):

• Meso - svinjetina, govedina, teletina, iznutrice, svinjska mast, slanina, dimljena mesa, kobasice, hrenovke, pite;
• Riba - pržena, dimljena, sušena, soljena;
• rajčice;
• patlidžan;
• krumpira;
• Slatka paprika;
• Prokulice;
• brusnice;
• odvod;
• borovnice;
• struja;
• Konzervirana hrana - apsolutno sve!
• Alkohol - bilo koji! (rijetka iznimka - čaša suhog crnog vina (prirodno i skupo!) - ne više od 100 grama mjesečno);
• Začini - osobito paprika u prahu, čili, crni biber itd.
• Kava (za one koji ovise o kofeinu - najprije si možete priuštiti malu šalicu);
• Plodovi mora - rakovi, škampi, jastozi, kapice, lignje, hobotnice, kamenice, školjke;
• ocat;
• Kokos i svi derivati ​​(čips, mlijeko, maslac);
• Orašasti plodovi - orasi, kikiriki, indijski orah, pistacije, lješnjaci;
• Palmino ulje

Pušenje je zabranjeno. Sol je dopuštena u razumnim količinama, a šećer se mora smanjiti na minimum (dopuštena je mala količina meda). Dijetalna hrana uklanja prejedanje.

Hrana za psorijazu uključuje odvajanje hrane skroba i ne-škroba, proteina i ugljikohidrata. Kaša, kruh se ne može konzumirati sirovim voćem ili povrćem (sokovi također ne mogu). Agrumi se ne kombiniraju s mliječnim proizvodima. Pokušajte hranu zadržati iz iste hrane.

Odvajanje proizvoda po pH (pH, pH)

Izbornik za Pagano dijetu

3 dana čišćenja

Glavni proizvod u čišćenju tijela - jabuke

Trodnevna prehrana jabuka zaslužila je mnogo pozitivnih povratnih informacija. Sustav uključuje dnevni klistir (idealno, postupak hidroterapije debelog crijeva u medicinskoj ustanovi). Što se hrane tiče, tri dana izgledaju ovako:

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo nemojte zaboraviti razmazivati ​​jednom dnevno.

• Za doručak - čaša tople vode s žlicom soka od limuna;
• Tijekom dana možete jesti samo jabuke - koliko god želite;
• Pijte najmanje 8 čaša vode;
• Prije spavanja - 20 gr. zeleno maslinovo ulje (samo prvo okretanje).

Četvrti dan počinje jogurtom.

Izbornik za tjedan dana

Detaljno analizirajte doručak, ručak i večeru za svaki dan u tjednu.

• Doručak - jogurt (do 500 ml);
• Ručak - pileća juha, zobena kaša, pire od bobica;
• Večera - piletina na paru, salata od kupusa, biljni čaj.

• Doručak - svježi sir, suhe marelice, čaj;
• Ručak - juha od povrća, riba na žaru, luk i salata od rotkvica, voćni pire;
• Večera - vinaigrette bez krumpira, sok od naranče.

• Doručak - kuhano jaje, sendvič od krastavaca, čaj;
• Ručak - juha od brokule i mrkve, janjetina s povrćem, kruška;
• Večera - salata od crvenog kupusa s bademima, čaj i pšenični kruh.

• Doručak - dvije banane, biljni čaj;
• Ručak - juha od gljiva, riblji paprikaš sa zelenom lukom i salatom od krastavaca, suhi voćni žele;
• Večera - sendviči sa sirom, čaj.

• Doručak - pšenična kaša s višnjama, čaj;
• Ručak - mršav boršč, pirjani grah s povrćem i češnjakom, breskva;
• Večera - nekoliko kriški dinja.

• Doručak - pečene jabuke, bundeva od bundeve, topla voda s limunom;
• Ručak - pileća juha, salata od kupusa s porilukom, kavijar od gljiva, sok od ananasa;
• Večera - pari turska sa grahom, čaj.

• Doručak - kaša s pinjolima, kruh, čaj;
• Ručak - bujon s jajima, pečena repa, brokula s tofu sirom, žele;
• Večera - pečena riba sa špinatom, sufle od bundeve s sokom od grejpa.

Tko je John Pagano? Gdje preuzeti njegovu knjigu?

John Pagano je američki liječnik koji je prvi put povezao pojavu psorijaze s obiljem toksina u tijelu. Kao učinkovit tretman, Pegano nudi integrirani pristup koji omogućuje brz oporavak bez upotrebe lijekova (na prirodan način). Sustav liječenja psorijaze Pgano sastoji se od:

• Postupci čišćenja (prehrana voća, klizme, hidrokolonoterapija, kupka);
• Zdrava hrana (stroga dijeta, zabrana alkohola i pušenja);
• Praćenje zdravlja kralježnice (stanje kralježnice utječe na dotok krvi u crijeva);
• Aktivan način života (tjelesna aktivnost, sport i sl.);
• Pozitivno razmišljanje (za održavanje zdravlja živčanog sustava).

Osim medicinske edukacije, dr. Pagano je diplomirao umjetnost. Njegova svestranost, sposobnost gledanja na rješavanje medicinskog problema izvan okvira, donijela mu je slavu revolucionara u medicini. Književni talent Johna Pagana napravio je knjigu "Liječenje psorijaze. Prirodni put" iznimno popularan. Preuzmite knjigu na ovaj link (za pregled).

"Liječenje psorijaze je prirodan način", rekao je dr. John Pagano, liječnik za osteopatu. Već 18 godina ova knjiga je najprodavaniji broj jedan na Amazonu i barnesandnobleu. Godine 2000. izdan je dodatak H-1, "povijest izlječenja bolesnika s psorijazom nakon Paganinog režima", studija Instituta Meridian.

Naslovnica knjige "Liječenje psorijaze". Dr. John Pagano.

Za potpuno liječenje bolesti, potrebno je zapamtiti da je prehrana samo jedna od metoda cijelog kompleksa dr. Pagana. Pravilna prehrana donosi plod samo ako promatrate aktivan način života i pozitivan način razmišljanja. Tijekom liječenja u skladu s Pagano metodom, preporučujemo da vas nadzire liječnik kako bi se osiguralo da se liječenje odvija normalno.

Dijeta Pgano za psorijazu: detaljan izbornik za tjedan dana

Psorijaza se pripisuje vrlo teškim autoimunim bolestima kroničnog tijeka. Bolest je neizlječiva, svaki pacijent koji boluje od patologije prisiljen je boriti se s bolešću cijeli život. Vrlo je važno, kako tijekom liječenja tako i tijekom razdoblja smirenosti bolesti, pridržavati se preventivnih pravila kojima je cilj spriječiti komplikacije i smanjiti rizik od recidiva. Da bi to učinili, stručnjaci preporučuju da se svaki pacijent pridržava pravila zdrave prehrane i pravilnog načina života. Dijeta za psorijazu Pagano pomaže obnavljanju imuniteta, čisti tijelo, normalizira probavne i druge vitalne procese tijela.

John Pagano i njegov pogled na zdravu prehranu

Pagano je poznati liječnik iz Amerike koji je razvio jedinstvenu metodu pravilne prehrane za psorijazu za svoje liječenje. Značajka prehrane je postići optimalne rezultate bez upotrebe lijekova.

Dr. Pagano je bio pravi poznavatelj prirode i proveo mnogo vremena u razgovoru sa životinjama. Njegove omiljene zabave bile su izleti u planine, putovanja i briga o kućnim ljubimcima.

Liječnik je imao nekoliko višeg obrazovanja i posvetio mnogo vremena liječenju psorijaze. Vjerovao je da ljudsko tijelo ima nevjerojatne sposobnosti samoizlječenja. Uspjeh takve terapije je poštivanje tri uvjeta. To uključuje:

1. Zdrava hrana.
2. Pozitivan moral.
3. Odlaganje tijela iz toksina.

Liječnik je vjerovao da je to unutarnja neravnoteža tijela, prisutnost velikog broja toksina u njoj dovodi do većine kožnih bolesti, uključujući psorijazu. Čišćenje uz pomoć usklađenosti s pravilima prehrane pridonosi prilagodbi svih unutarnjih procesa u tijelu i uklanjanju bolesti.

Dijeta za psorijazu Dr. Pagano danas je poznat širom svijeta i pomaže mnogim pacijentima da se uspješno nose s patologijom u različitim stupnjevima, a također značajno smanjuje rizik od komplikacija bolesti.

Značenje dijete Ivana Pagana

Liječnik bilježi važnost svakog pojedinog pacijenta da u svojoj prehrani umanji količinu kalorija u prehrani i zasiti tijelo hranom bogatom vitaminima i mineralima. Pagano metoda za psorijazu sastoji se u pažljivom pridržavanju pravilne prehrane, uklanjanju štetnih namirnica, kao i uvođenju u prehranu zdrave hrane. Usklađenost s jednostavnim pravilima pomaže u kratkom vremenu za čišćenje jetre, probavnih organa, uklanjanje toksina, poboljšanje imuniteta i opće dobrobiti pacijenta.

Dijeta za psorijazu koju Pagano uključuje nekoliko faza. To su razdoblja tijekom kojih pacijent mora poduzeti određene radnje kako bi osigurao oporavak i spriječio ponovni povratak. Ovo su sljedeći koraci:

1. Unutarnje čišćenje tijela. Faza istovara. Tijekom tog razdoblja pacijentu se preporučuje da se pridržava prehrane, koja uključuje veliki broj jabuka i citrusa, kao i drugih plodova. Trajanje takve prehrane treba biti od tri do pet dana.
2. Nakon toga slijedi razdoblje prehrane i uklanjanja zabranjenih namirnica iz prehrane. Prehrana za psorijazu po Pagano metodi je odbacivanje štetnih namirnica opisanih u posebnoj tablici i uporaba proizvoda koji pozitivno djeluju na tijelo.
3. Rješavanje problema s leđima. Liječenje psorijaze Paganom također se sastoji u liječenju bolesti kralježnice. Prema liječniku, problemi u ovom području mogu izazvati psorijatične lezije. To se objašnjava štipanjem živaca i krvnih žila, što može rezultirati smanjenom cirkulacijom krvi i normalnim funkcioniranjem stanica dermisa.
4. Završna faza je liječenje i regeneracija kože. Osim usklađenosti s pravilima prehrane u ovoj se fazi mogu koristiti takvi postupci kao što su masaža, sauna, kupka. Aktivnosti pomažu eliminirati toksine i očistiti dermu od štetnih tvari.

Osnovna načela prehrane

Dijeta Johna Pagana za psorijazu je slijediti određena pravila koja pomažu vratiti zdravlje i dobiti optimalne rezultate. To uključuje:

• poštivanje režima pijenja. Osoba treba piti najmanje 1,5-2 litre vode dnevno;
• dijeta treba sadržavati svježe sokove od povrća i voća;
• trebate piti dovoljno biljnih čajeva i izvaraka;
• Uključite biljna ulja u svoju prehranu. Maslina, sezam, suncokretovo ulje pomoći će u uspostavi probave;
• pokušajte ne miješati agrume i mliječne proizvode;
• držati se prehrane. Ne preporučuje se miješati žitarice, proizvode od brašna, voće u jednom obroku;
• Budite sigurni da jedete hranu koja sadrži dovoljno vlakana;
• odbaciti masnoću, pržiti, slano, previše kiselo i začinjeno;
• potpuno uklanjanje peciva i slatkog peciva.

Hrana za Pgano kod psorijaze trebala bi biti lagana i niskokalorična. Za bolje razumijevanje načela prehrane saznajte koje su vrste proizvoda dopuštene i koje su strogo zabranjene prema načelima liječenja američkog liječnika.

Zabranjeni i dopušteni proizvodi

Prehrana za psorijazu po Paganu, stolni proizvod koji daje jasnu predodžbu o njegovim načelima, učinkovita je metoda čišćenja i jačanja tijela. Dalje u članku ćemo saznati koja jela liječnik preporučuje za korištenje u svakodnevnoj prehrani, a koje savjetuje da odbije.

Dijeta za psorijazu

Opis od 12. svibnja 2017

• Djelotvornost: terapijski učinak
• Uvjeti: stalno
• Trošak proizvoda: 980-1150 rubalja tjedno

Opća pravila

Psorijaza se odnosi na kronične neinfektivne bolesti, koje se javljaju u različitim opcijama, vrstama i oblicima s različitim kliničkim manifestacijama. Psorijaza može značajno narušiti kvalitetu života bolesnika, od kojih mnogi doživljavaju psihološku nelagodu, poteškoće s profesionalnom prilagodbom pa čak i socijalnu fobiju s razvojem anksioznosti / depresije, kao i strahove od negativne vanjske percepcije, što je posebno važno za ženu.

U integriranom pristupu liječenju raznih oblika psorijaze važna je pravilna prehrana, koja u određenoj mjeri doprinosi promjeni kliničke slike bolesti (smanjenje prevalencije i ozbiljnosti psorijaze, smanjujući učestalost sezonskih egzacerbacija). Ispravno odabrana dijeta omogućuje vam da eliminirate neravnotežu redoks reakcija, normalizirate metaboličke procese, poboljšate imunitet, očistite tijelo od toksina i spriječite disfunkciju neuroendokrinog sustava.

Glavne zadaće korekcije prehrane za psorijazu su:

• normalizacija metabolizma;
• smanjenje broja i težine pogoršanja psorijaze;
• smanjenje intenziteta i učestalosti kožnih osipa;
• normalizacija metabolizma i funkcije probavnog trakta;
• stimulacija imuniteta.

Treba reći da ne postoji jedna dijeta za psorijazu. Preporučljivo je odabrati dijetu pojedinačno, ovisno o vrsti, stadiju i brzini napredovanja bolesti, specifičnosti metabolizma, pacijentovom imunološkom statusu, prisutnosti komplikacija psorijaze (eritroderma, poliartritis) i pridruženih bolesti. Prehrana za psorijazu kod žena ne razlikuje se od prehrane muškaraca.

Uz benigni tijek i odsustvo naglašenih poremećaja na gastrointestinalnom traktu za bolesnike s psorijazom izvan razdoblja pogoršanja, kao osnova se može uzeti dijeta br. 15. Istovremeno se preporučuje uklanjanje konzervirane hrane, masnog mesa, ukusnih zalogaja, začina, slane hrane, dimljene hrane i kratka tijesta i obogaćuju prehranu biljnom hranom bogatom vlaknima (kupus, repa, mrkva, rutabaga, jabuka i dr.), doprinoseći uklanjanju toksina iz tijela, poboljšavaju motilitet crijeva i sprječavaju profilaksu jarak, zasićenost tijela mikronutrijentima i vitaminima.

Važno je slijediti strogu dijetu. Trebao bi biti djelomičan, u malim porcijama. Prikazana je upotreba raznih biljnih ulja koja sadrže polinezasićene masne kiseline, alkalnu mineralnu vodu.

U fazi pogoršanja i brzog napredovanja bolesti, preporuča se propisati dijetu koja stvara odmor i schazhenie jetre i probavnih organa. Da biste to učinili, dijeta koja je fiziološki potpuna u proteinima i ugljikohidratima smanjuje sadržaj masti do 70-75 g, a za dispeptičke simptome - do 50 g. Sadržaj jednostavnih ugljikohidrata (šećer, džem, med) ne smije premašiti fiziološke norme.

S pojavom promjena u zglobovima (povećanje veličine, boli) i razvoju poliartritisa, artroze, terapijska prehrana temelji se na specifičnostima kliničke slike, stadiju bolesti, prevalenciji, funkcionalnim promjenama u tijelu, kao i terapiji lijekovima. Prikazan je pad u prehrani ugljikohidrata na 200-250 g, uglavnom zbog jednostavnih ugljikohidrata i ograničenja proteina na 70-80 g.

Meso / riba su isključeni, riba i meso se koriste isključivo u kuhanom obliku, hrana se priprema bez soli. Prehrana je obogaćena vitaminima uključivanjem ukrasa povrća i voća i njihovih sokova, kao i ukusom morske krkavine, divlje ruže, oskoruše. Potrošnja tekućine smanjuje se na 1-1,2 litre. Kada sporij poliartritis psorijaze nužno drži post dana na temelju sirovog povrća i voća.

Uz intenzivnu terapiju s NVPS, glukokortikoidima, salicilatima, potrebna je dodatna korekcija prehrane. Prehrana uključuje namirnice koje sadrže lipotropne tvari i visokovrijedne proteine ​​- svježi sir, nemasno meso, ribu, plodove mora, kao i sokove bogate vitaminima, bobice, povrće, voće.

Smanjiti količinu ugljikohidrata, zbog šećera, ograničiti vatrostalne životinjske masti, oštro smanjiti unos soli, te proizvode bogate oksalnom kiselinom - nusproizvode (bubrezi, jetra, jezik, mozak, jaka mesna i riblja juha, pikantni slani sir, slanina, slane ribe, špinat, kiseljak, rajčica, čokolada, želatina, rabarbara, celer). Dijeta povećava sadržaj hrane bogate kalijem - šljive, suhe marelice, grožđice, svježe voće / povrće.

vrsta

Postoji nekoliko varijanti autorskih dijeta, od kojih su najpoznatije Dijeta za psorijazu po Paganu i Diet of Fire. Razmotrite svaki od njih i provedite usporedni opis.

Dijeta D. Pagano

Vrlo je popularan. Prema Paganu, psorijaza je manifestacija pacijentovog pokušaja da oslobodi pacijenta od raznih vrsta toksina. Riječ je o uređenom univerzalnom sustavu prehrane i životnog stila, koji, prema autoru, omogućuje rehabilitaciju i liječenje bolesnika od psorijaze. Dijeta sadrži pet faza, od kojih svaka mijenja metaboličke procese, te uklanja toksine i otpad iz tijela koji pridonose razvoju bolesti.

• Faza 1 (2-4 dana) - čišćenje tijela pomoću mono-voćne (citrusne ili jabučne) ili voćno-povrće prehrane i obilno konzumiranje do 2,5-3,0 l / dan tijekom 2-4 dana. Tijekom tog razdoblja potrebno je temeljito očistiti crijeva (klizme, enterosorbente, terapiju debelog crijeva);
• Faza 2 - stalna prehrana s ciljem uklanjanja neravnoteže redoks reakcija (acidobazne ravnoteže) u tijelu pacijenta. Struktura prehrane izgrađena je na takav način da u svom sastavu 70-80% pada na udio proizvoda koji formiraju alkalije, 20-30% - na udio produkata koji stvaraju kiselinu;
• Faza 3 - posebna tjelesna aktivnost s naglaskom na kralježnici;
• Faza 4 - wellness i kozmetički zahvati: kupka / sauna, limfna drenaža, maske za njegu i čišćenje, higijenski postupci čišćenja kože;
• 5. faza - eliminacija psiho-emocionalnog stresa i obnova emocionalne stabilnosti: psihološki trening, razne metode opuštanja i meditacije.

Za praktičnu orijentaciju, autor je razvio posebnu dijetnu tablicu za psorijazu, omogućujući pacijentu da odredi kojoj skupini pripadaju određeni proizvodi.