Kako jesti sa šindrom: zdrava i štetna hrana

Kakva bi prehrana trebala biti za šindre kako bi se tijelo oslobodilo štetnih bakterija i očistilo kožu? Koja su obilježja unosa hrane i prehrambenih pravila?

Pravilna prehrana, prehrana i zdrava prehrana mogu pomoći ne samo u liječenju šindri, već i postati ključ za učinkovitu prevenciju u budućnosti. Što trebate znati o jačanju imunološkog sustava i izbacivanju patogenog virusa iz tijela.

Korisni proizvodi

Dijeta za šindre kod odraslih i djece trebala bi uključivati ​​prirodne i korisne za tijelo proizvode s visokim sadržajem esencijalnih vitamina (A, E, C, B, E).

Što trebate koristiti tijekom razdoblja liječenja:

• mliječni proizvodi;
• agrumi;
• matice;
• maslinovo ulje;
• med, propolis;
• riba;
• zeleno povrće;
• bijelo meso;
• grah;
• bundeve.

Poželjno je piti mineralnu vodu, bujone divlje ruže, kantarion, zeleni čaj, mlijeko, kompote od sušenog voća. Glavno je piti na sobnoj temperaturi, ali ne previše vruće.

Vitamin set

Dijeta s uskraćivanjem nije stroga, zahvaljujući tome, moguće je značajno ojačati imunološki sustav i poboljšati rad mnogih sustava i organa.

Preporučuje se uporaba hrane bogate vitaminom E (bademi, maslac od kikirikija, suhe marelice, špinat, lignje, fileti lososa, sjemenke).

Antioksidansi i bioflavonoidi su korisni: luk, jabuke, brusnice, marelice, maline, trešnje, grožđe, sok od cikle, trešnje, kivi, kukuruz, mrkva, patlidžan, suhe šljive, ulje krkavine.

U prehrani s herpes zoster treba uključiti i namirnice koje sadrže dovoljnu količinu tokoferola (šipke, krkavine, šljive, kiseljak, lignje, zobene pahuljice). Takvu prehranu treba promatrati u budućnosti kako bi se izbjegla ponovna infekcija tijela.

Zabranjeni proizvodi

Da se šindra ne aktivira, morate iz prehrane ukloniti sljedeću hranu:

• hrena;
• paprika;
• dimljeno meso i kiseli krastavci;
• začinjeno i kiselo;
• alkoholna pića;
• meso mliječnih životinja;
• masni bujoni;
• proizvodi od mesa
• masna riba;
• torta, čokolada;
• konzervirane robe.

Što se tiče uporabe tekućine za osobe s herpesom zoster, ograničenja su nametnuta u uporabi kakaoa, jakog čaja, kave, alkohola u svim oblicima i dozama. Trebate izbjegavati sokove za pohranu, sokove, previše vruće napitke.

Hrana za svaki dan

Prehrana bolesnika treba biti potpuna i uravnotežena, u prehrani prevladavaju povrće i voće, što će pomoći u obnavljanju vitamina i minerala u tijelu.

Koriste se i fermentirani mliječni proizvodi koji će normalizirati crijevnu mikrofloru, smanjujući rizik od pojave alergijskih osipa. No, napustiti okuse i boje koje su vam potrebne na prvom mjestu, kao i ukloniti masne, pržene, začinjene i slane jela iz izbornika.

Sva hrana mora biti toplinski obrađena, ali na niskoj temperaturi, kako ne bi izgubila svoju prirodnu vrijednost. Korisno je kuhati i kuhati sastojke, kuhati hranu za par, peći s minimalnom količinom masti i ulja.

Što se tiče režima pijenja, morate popiti barem 2 litre tekućine dnevno, to su kompoti, svježe iscijeđeni domaći sokovi, pročišćena topla voda, biljni odljevi i infuzije.

Uravnotežena pravila prehrane:

1. Pola sata prije jela trebate popiti čašu vode kako biste započeli rad želučanog trakta.
2. Morate jesti male porcije, ali često kako biste spriječili prejedanje i dobivanje na težini.
3. Nemoguće je kombinirati meso, voće i ribu na jednom prijemu, bolje je pridržavati se odvojene hrane.
4. Večera bi trebala biti lagana, trebate uzeti tekućinu jedan sat prije spavanja, tako da bi se noću intestine odmorile, a ne probavile sadržaj.
5. Grickalice bi se trebale raditi često, koristeći suho voće, orašaste plodove i svježe voće.

Uzorak izbornika za taj dan

Da biste očistili kožu od osipa, morate imati blagotvoran učinak na unutarnje organe. Takva dnevna prehrana će vam pomoći:

• doručak - tost od cjelovitog kruha, rajčice, čaše kompota i porcije svježeg sira;
• snack - čaša kefira i krušne peći;
• večera - lagana riblja juha, 100 g pilećeg filea, zelena salata, obrok ispirite sokom od limuna;
• popodnevni čaj - jogurt s niskim udjelom masti i naranča, još uvijek možete jesti šaku oraha;
• večera - rižina kaša s komadom mesa, biljni čaj.

Oni pacijenti koji imaju problema sa znojenjem na pozadini pretjeranog debljanja, ova će dijeta biti pravo spasenje. Ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje, nego i izgubiti težinu za nekoliko kilograma tjedno, što će vam omogućiti da prilagodite ne samo parametre figure, već i rad cijelog organizma.

Načela prehrane

Ova infekcija je uzrokovana virusom varicella-zoster, ponekad izazivajući intoksikaciju i neuralgične bolove. Da biste se riješili tih simptoma, morate prilagoditi svoju prehranu, učiniti je zasićenijom i korisnijom.

Uz pogoršanje šindre pomoći će riža zdravlje dijeta, koja se temelji na korištenju riže u kuhanom obliku.

Ova žitarica sadrži mnogo vitamina, pomaže jačanju imunološkog sustava, poboljšava vid, korisna je za sintezu probavnih enzima i razgradnju hranjivih tvari, savršeno čisti tijelo od toksina. Takva prehrana pomaže u izlučivanju viška toksina, soli i nitrata, što dovodi do poboljšanja metaboličkih procesa, čišćenja kože od lezija.

Svakog dana tijekom tjedna u hrani se trebaju nalaziti rižine pahuljice, kuhano povrće, pečena riba, obilje pića (šipak, brusnice, kamilica, paprena metvica), zelene salate, suho voće.

Pokazalo se da je lizin aminokiselina koju naše tijelo treba kako bi spriječilo nastanak deprivacije, a ta se komponenta nalazi u mnogim proizvodima dnevne prehrane:

Uz dugotrajan tijek bolesti, morate se pobrinuti za prisutnost vitamina E u tijelu, možete ga poduprijeti uz pomoć biljnog ulja, špinata, rajčice, badema.

Među korisnim elementima u tragovima na prvom mjestu je cink, koji je bogat morskim plodovima, žumanjcima, piletinom, govedinom i sjemenkama bundeve - to je izvrsna prevencija kožnih bolesti.

Učinkovito pomažu raznim ljekovitim biljkama, primjerice, izvarcima i tinkturama obične gume - normaliziraju probavu, očiste kožu od ljuštenja i eliminiraju svrab. Glavno je da se izbjegne predoziranje kako bi se spriječilo moguće trovanje.

Važno je promatrati režim pijenja, prisutnost tekućine u potrebnoj količini pomoći će brzo očistiti tijelo od toksina i patogenih mikroorganizama, prednost treba dati vodi bez plinova. Da biste pojačali učinak, u tekućinu možete dodati nekoliko kapi limunovog soka.

Osobitosti prehrane su pravilna i odgovarajuća prehrana koja će tijelu pomoći da se brže nosi s bolešću i blagotvorno djeluje na želučani trakt. Vodite brigu o svom zdravlju i ojačajte imunološki sustav.

Dijetalna terapija za šindre kod odraslih

Herpes zoster (herpes) je virusna bolest u kojoj se klinička slika manifestira infektivnim simptomima. S ovom bolešću poremećeno je normalno funkcioniranje živčanog sustava i uočena je specifična lezija kože. U tom slučaju dobro osmišljena prehrana ne samo da će povećati učinkovitost liječenja lijekovima, već će i ubrzati zacjeljivanje zahvaćenih područja kože.

Uzroci šindre

Sljedeći čimbenici mogu izazvati pojavu šindre:

• slab imunitet i prisutnost herpes virusa u tijelu;
• avitaminoze i dugotrajne imunosupresive;
• umor;
• živčana iscrpljenost;
• ozljede i poremećaji metabolizma;
• prisutnost malignih tumora u tijelu.

Šindre se mogu razviti na pozadini HIV infekcija, hepatitisa, tuberkuloze, ciroze jetre i nakon presađivanja organa ili koštane srži.

Kliničku sliku takve bolesti karakterizira opća slabost, jaka glavobolja, upala i osip, koji se najčešće vide u prsima.

Dijetalna terapija herpesvirusa

Budući da je šindra vrsta dermatitisa uzrokovanog izlaganjem virusu, gljivicama i patogenim bakterijama, uravnotežena i pravilna prehrana može dati pozitivan rezultat. Uostalom, hrana koju osoba konzumira izravno utječe na stanje i strukturu epidermisa.

Dijetalna terapija za takve bolesti kao što su šindre temelji se na sljedećim načelima:

1. Prehrana mora biti uravnotežena i sadržavati sve potrebne i važne elemente u tragovima. Izbornik treba sadržavati dovoljnu količinu visokovrijednih proteina (nemasno meso i riba, mlijeko i kefir).
2. Količina biljne hrane u prehrani trebala bi premašiti količinu životinjskih proizvoda. Ako za vrijeme svakog obroka na stolu bude salata sa svježim povrćem, tada će se obrambena tijela tijela postupno povećavati.
3. Treba isključiti sve štetne proizvode: dimljeno meso i krastavce, konzerviranu hranu i slatkiše, koji ne opskrbljuju tijelo hranjivim tvarima i vitaminima, već samo opterećuju proces probave.
4. Za herpes se preporučuje uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda koji sadrže bifidobakterije i vraćaju oštećenu mikrofloru. U ovom slučaju, pozitivan utjecaj na unutarnji sustav.
5. Izbornik se sastoji od svježe i biljne hrane bez dodataka, koja će stimulirati imunološki sustav i otpornost tijela. Stoga, temelj prehrane treba biti voće i povrće.
6. Za normalizaciju crijeva, trebali biste napustiti gazirana pića, jer negativno utječu na jetru i kompliciraju tijek šindre.
7. Namirnice koje se konzumiraju tijekom dana moraju sadržavati vitamine A, C, B i E, omega 3 kiseline.

Dijeta za herpes virus je važna komponenta cijele kompleksne terapije. A ako se strogo poštuje, ubrzat će oporavak.

Zabranjeni i dopušteni proizvodi

Dijeta za šindre kod odraslih podrazumijeva popis dopuštenih i zabranjenih namirnica. Korisni su:

• orašasti plodovi i agrumi;
• mliječni proizvodi (svježi sir, prirodni jogurt, mlijeko);
• maslinovo ulje;
• propolis i med;
• riječne i morske ribe;
• lišće zelene salate i povrće;
• brokula;
• zobene pahuljice i krupice od heljde;
• meso piletine i puretine;
• grah, grah, leća;
• bundeve.

Važno je u prehranu uključiti one proizvode koji mogu opskrbiti tijelo vitaminima E, A, B i C. Tijekom prehrane za herpes kod djece i odraslih potrebno je pridržavati se odgovarajućeg režima pijenja.

Bolje je dati prednost ljekovitoj stolnoj mineralnoj vodi, izvarku šipka i gospine trave, zelenom čaju, kompotu od sušenog voća. U isto vrijeme, piće ne smije biti vruće, već toplo.

Iz prehrane tijekom prehrane treba isključiti hranu:

• ribe i meso od masti;
• bogate juhe;
• dimljena i slana hrana;
• konzervirana hrana i marinade;
• umake i brze hrane;
• kolači, kolači i peciva;
• mliječna čokolada i slatkiši;
• žitarice, krupica i bijela riža;
• crna i crvena paprika;
• kokošja jaja;
• hrena;
• pržena hrana.

Ovi proizvodi smanjuju otpornost unutarnjeg sustava tijela na razne viruse i infekcije.

Učinkovita herpes dijeta

Uravnotežena prehrana s lišajima ima pozitivan učinak na tijelo.

Jestive namirnice treba kuhati, kuhati na pari ili peći, ali ni u kom slučaju ne smijete pržiti. Osim toga, preporuča se uzimanje vitaminskih kompleksa koji će obnoviti poremećeni metabolizam i oblikovati antitijela otporna na herpesvirus.

Ispravno sastavljen izbornik za šindre ne samo da će pomoći u suočavanju sa samom bolešću, već će imati i preventivni učinak.

Savjeti za izradu izbornika:

1. Ujutro popijte čašu čiste vode, jedite kašu od heljde s kriškom sira i kriškom suhog kruha, popijte šalicu zelenog čaja.
2. Za užinu, salatu od jabuka i mrkve, koja je obučena jogurtom i limunovim sokom.
3. Za ručak, možete jesti smeđu rižu s jetrom, pirjanom u kiselo vrhnje, juhu od špinata i bilo koji fermentirani mliječni napitak bez šećera i voćnih dodataka.
4. U vrijeme čaja, orasi ili datumi su prikladni za čaj. Također možete pojesti jednu naranču ili iz nje napraviti svježi sok.
5. U večernjim satima dopuštena je pečena riba (bakalar, oslić) sa zelenim graškom, svježim povrćem i šipkom. Povrće može biti u obliku salate koja je začinjena maslinovim uljem.
6. Na vrijeme za spavanje, čašu kefira s minimalnim udjelom masti i žlicom pšeničnih klica.

Preventivni proizvodi

Kako ne bi ubirali šindre u budućnosti, potrebno je formulirati dijetu tako da sadrži proteine, riblje ulje i biljne tvari. Nakon jednog dana na jelovniku mogu biti žitarice ili pečeni proizvodi s mekinjama. Odaberite one namirnice koje su bogate mineralima i vitaminima.

Kao piće, poželjno je dati prednost kompotu od šljiva, jabuka i krušaka, mineralne vode bez plinova i zelenog čaja bez šećera. Preporučljivo je napustiti začinjenu hranu, arome, dimljeno meso, masnu i tešku hranu.

Slijedeći takve preporuke i pravilno sastavljanje vaše prehrane, bit će moguće ne samo izliječiti šindre, već i zaštititi vaše tijelo od daljnjih relapsa. Glavna stvar je da se odmah počne dijeta čim se identificiraju prvi simptomi bolesti kože.

Dijeta za herpes na tijelu: liječenje šindre

Jedan od uzroka šindri (herpes) u odraslih je oslabljen imunološki sustav, ali se ne uznemiruje, jer promjena u prehrani i prehrani često ima blagotvoran učinak i sprječava daljnji tijek bolesti.

Iz ovog članka ćete saznati koji su proizvodi dopušteni i što je zabranjeno jesti, kao i koje mjere poduzeti kako bi se spriječilo širenje virusnih bolesti na druge dijelove tijela.

liječenje

Središnje mjesto u liječenju šindre pripada antivirusnim lijekovima. Najčešći lijekovi odobreni za liječenje su aciklovir i valaciklovir. Treba napomenuti da ovi lijekovi ne uništavaju viruse, već samo sprječavaju njihovu reprodukciju.

Herpes se može pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, ali lice i genitalno područje su među najčešćim mjestima. Virus tipa 1 je odgovoran za područje lica i najčešće se pojavljuje na usni. Za širenje virusa u genitalnom području genitalnih organa odgovorni su virusi 2. vrste. Kod liječenja šindre prvog i drugog tipa propisuju se gotovo isti lijekovi.

Često je virus prvog tipa bezopasan i nestaje sam od sebe. Međutim, pravovremeno liječenje antivirusnim lijekovima smanjuje trajanje simptoma kao što su svrbež i bol za 20-30 posto, jer na samom početku zaustavlja razvoj herpesa.

U slučaju genitalnog herpesa tipa 2, najčešće se propisuju antivirusni lijekovi u obliku tableta, a za blaže oblike bolesti preporučuju se masti i kreme.

U teškim slučajevima, na primjer, u prisutnosti izražene imunodeficijencije kod pacijenta, lijek protiv šindre se ubrizgava kroz vene izravno u krvotok.

Prehrana za tenu na tijelu kod odraslih

Cilj jedne od njemačkih studija bio je utvrditi može li dijeta bogata hranjivim tvarima koja podržavaju zdrav imunitet pomoći u borbi protiv šindre na tijelu.

Rezultati dobiveni na uzorku od više od 700 ljudi pokazali su što su mogli.

Utvrđeno je da hrana koja sadrži vitamine, folnu kiselinu, cink i željezo, smanjuje rizik od pojave i sprječava razvoj osipa na koži. To znači da što više hranjivih tvari troši osoba, to je manji rizik od herpesa.

Kao rezultat istraživanja, dokazano je da svježe voće i povrće igraju odlučujuću ulogu u ublažavanju simptoma i prevenciji pojave kožnih bolesti, stoga ti proizvodi moraju biti na vašem stolu.

Preporučuju se sljedeći plodovi:

Od povrća i zelenila se koristi:

• brokula;
• avokado;
• mrkva;
• slatka paprika;
• špinat i drugo povrće.

Rafinirani ugljikohidrati, koji se nalaze u bijelom brašnu i šećeru, imaju negativan učinak na stanje kože. Negativan učinak je zbog činjenice da ova vrsta ugljikohidrata potiskuje imunološki sustav.

Preporučujemo da ograničite korištenje sljedećih proizvoda:

• bijeli kruh;
• riže;
• pasta;
• slatke pahuljice
• namirnice bogate šećerom.

Alternativni izvor ugljikohidratnih kalorija može biti hrana pripremljena od:

• cijela pšenica;
• kukuruza;
• crna ili smeđa riža;
• zobena kaša i ječam.

Između ostalog, stručnjaci preporučuju izbjegavanje namirnica bogate mastima i uljima jer sadrže malo vitamina i minerala.

Dopušteni i zabranjeni proizvodi za genitalni herpes

Svake godine se dijagnosticira 20 milijuna novih slučajeva genitalnog herpesa. Ova infekcija je zarazna i spolno prenosiva. Visoka stopa incidencije zabilježena je kod osoba u dobi od 20 do 30 godina. To je zbog čimbenika kao što su:

• rani početak spolne aktivnosti;
• seksualni odnosi;
• česta promjena partnera;
• nezaštićeni seks.

Cilj pravilne, učinkovite prehrane osmišljene da pomogne s genitalnim herpesom je maksimiziranje unosa aminokiseline koja se zove lizin i minimiziranje potrošnje hrane koja sadrži arganin.

Održavanje prave ravnoteže proizvoda koji sadrže te aminokiseline važan je aspekt u borbi protiv kožnih osipa.

Proizvodi preporučeni za redovitu konzumaciju, koji sadrže najveću količinu lizina u odnosu na arginin:

• povrće;
• grah;
• jaja;
• riblji;
• puretina i piletina;
• mliječni proizvodi: jogurt, sir i maslac.

Izbjegavajte sljedeće proizvode koji sadrže arganin:

• riže;
• pšenica;
• kukuruza;
• čokolada;
• matice;
• kikiriki i maslac od kikirikija;
• Bademovo i bademovo ulje.

Također imajte na umu da odbijanje šećera, bijelog brašna i praktične hrane poboljšava imunitet i pomaže ublažiti simptome genitalnog herpesa zostera.

Primjer izbornika koji se preporučuje za šindre:

1. Ujutro popijte čašu čiste vode, jedite kašu od heljde s kriškom sira i kriškom suhog kruha, popijte šalicu zelenog čaja.
2. Za užinu, salatu od jabuka i mrkve, koja je obučena jogurtom i limunovim sokom.
3. Za ručak, jesti smeđu rižu s jetrom, pirjana u kiselo vrhnje, juhu od špinata i bilo koji mliječni napitak bez šećera.
4. U vrijeme čaja odgovaralo je datumima s čajem. Također možete pojesti jednu naranču ili iz nje napraviti svježi sok.
5. U večernjim satima dopuštena je pečena riba sa zelenim graškom, svježim povrćem i espressom šipka. Povrće može biti u obliku salate koja je začinjena maslinovim uljem.
6. Prije spavanja, čaša kefira s 1% masti.

Korisni videozapis

Više ćete saznati o čimbenicima rizika iz videozapisa u nastavku:

Iz navedenog možemo zaključiti da je glavni uzrok bolesti kože loše stanje tijela i imunitet. Stoga, kako bi se izbjegla akutna faza bolesti, potrebno je održati svoje tijelo u dobroj formi i slijediti pravilnu prehranu.

Pravilna prehrana sa šindrom

Pravilna prehrana herpesa je važan dio borbe protiv ove bolesti. Kompetentno sastavljen terapeutski izbornik poboljšava učinkovitost terapije lijekovima, poboljšava proces zacjeljivanja kože pogođenog virusom, jača tjelesnu obranu i sprječava razvoj recidiva bolesti. Da bi se postigao brzi oporavak, mora se promatrati dijeta sa šindrom od trenutka pojavljivanja prvih znakova bolesti.

Uloga lizina, vitamina C i E u liječenju infekcije

Pacijenti koji pate od šindre, tijekom razdoblja aktivacije bolesti treba konzumirati u velikim količinama proizvode koji sadrže lizin - aminokiselina koja je uključena u održavanje mnogih vitalnih funkcija tijela i inhibira aktivnost varičele zoster virusa, koji je uzročnik ovog tipa herpesa. Nedostatak lizina u tijelu dovodi do čestih pogoršanja bolesti. Kako bi se nadoknadio nedostatak ove aminokiseline, pacijent mora u svoju prehranu uključiti piletina i jaja prepelice, crveno meso, piletinu, puretinu, srdele i bakalar. Mlijeko, jogurt, svježi sir, sir i tvrdi sir također su bogati izvori lizina. Od biljnih proizvoda, većina lizina se nalazi u soji, grahu, grašku i špinatu.

Širenje herpes virusa otežavaju namirnice bogate vitaminom A.

Osim lizina, preporučuje se u dnevni meni za herpes zoster uključiti i proizvode koji sadrže vitamin C (askorbinsku kiselinu). Potiče proizvodnju interferona - tvari koja povećava otpornost ljudskog tijela na virus varičele zoster. Osim toga, askorbinska kiselina poboljšava regeneraciju kože, smanjuje intenzitet svrbeža i bol u zaraženim dijelovima tijela. Da bi se održao optimalan sadržaj vitamina C u tijelu, pacijent bi trebao redovito koristiti crni ribiz, morski krkavac, šipak, agrume, mladi grašak, crvenu papriku, prokulicu i pšenične klice.

Vitamin E igra važnu ulogu u liječenju šindre, a karakteriziraju ga antivirusna svojstva, jača imunološki sustav, smanjuje ozbiljnost bolnih manifestacija na zahvaćenoj koži i poboljšava sposobnost oporavka. Kako se ne bi osjetio nedostatak vitamina E, bolesnik mora u prehranu uključiti špinat, mrkvu, orašaste plodove (kikiriki, bademi, indijski oraščić, lješnjak), sjemenke (bundeve i suncokret), sušeno voće (suhe šljive, grožđice i suhe marelice), biljna ulja, teleću jetru, žumanjci.

Smetnje izvorima vitamina A, cijanokobalamina, cinka i kvercetina

Vitamin A (retinol) zaustavlja širenje virusa u tijelu, smanjuje pojavu herpesa i smanjuje vjerojatnost recidiva nakon oporavka. Mrkve, tikvice, rajčice, dragun, suhe marelice, breskve i šljive osigurat će unos ovog vitamina.

Pravilna prehrana sa šindrom važan je dio borbe protiv ove bolesti.

Da bi šindre išle brže, pacijentu je potrebno diverzificirati prehranu s hranom koja sadrži vitamin B12 (cijanokobalamin). Najbogatiji izvor ovog vitamina su jetra (govedina, svinjetina i piletina). Cijanokobalamin je prisutan u skuši, srdeli, brancinu, bakalaru, govedini, zecu, svinjetini i janjetini.

Izrada dijeta za šindre za odrasle i mlade pacijente, potrebno je zapamtiti o cinku. Ovaj važan element u tragovima inhibira aktivnost virusa, jača imunološki sustav i smanjuje učestalost ponavljanja bolesti. Kamenice, pšenične mekinje, govedina, svinjetina i pileća jetra, sjemenke bundeve, lan i sjemenke sezama, pinjole, đumbir pomoći će u ispunjavanju cinka.

Nije posljednja uloga u borbi protiv herpesa zostera igra bioflavonoidni kvercetin. On ubrzava zacjeljivanje zaraženih dijelova tijela zbog antioksidativnog djelovanja. Kvercetin se nalazi u proizvodima biljnog podrijetla, pretežno crvenih i ljubičastih nijansi (brusnice, maline, borovnice, krkavine, tamne trešnje, jabuke, crveni luk, rajčica, heljda). Izvor bioflavonoida su i listovi zelenog čaja, češnjak, maslinovo ulje.

Pijenje puno vode uklanja viruse iz tijela. Pijte do 2 litre vode dnevno.

Bolest alkohola, nedopuštena hrana

Uključujući u prehrambene proizvode koji pomažu u suzbijanju aktivnosti varicella zoster, pacijent bi trebao biti svjestan režima pijenja. Prekomjeran unos tekućine pomaže očistiti tijelo od virusa i ubrzava oporavak. Od pića tijekom ovog perioda, prednost treba dati flaširanoj vodi bez plina, zelenom čaju i bujonu šipka. Ukupna količina tekućine koju pacijent pije dnevno treba doseći 2 litre.

Dijeta za šindre osigurava isključivanje hrane iz prehrane, što smanjuje otpornost organizma na viruse. Ti proizvodi uključuju:

• pržena, masna i slana jela;
• iznutrice (osim jetre);
• masno meso i riba;
• bogate juhe;
• zaštita;
• dimljeno meso;
• umaci;
• slatkiši;
• brza hrana;
• crna i crvena paprika;
• hren.

Od napitaka treba napustiti jaku kavu i čaj, kakao, slatku sodu i alkohol (uključujući pivo i druga alkoholna pića).

Zahtjevi za dijetama, približan izbornik

Dijeta može aktivirati pacijenta aktiviranjem šindre, neovisno, uključujući preporučene proizvode. Tijekom tog razdoblja potrebno je jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama (do 250 g po unosu). Večera se mora dogovoriti 3 sata prije spavanja. Prehrana mora odgovarati dnevnom unosu kalorija, kao i uravnoteženosti sadržaja ugljikohidrata, proteina i masti.

Meso, riba i drugi proizvodi koji zahtijevaju toplinsku obradu prije konzumacije, preporuča se kuhanje, pečenje ili vodena para. Posude u procesu kuhanja soli su nepoželjne. Dodajte sol u njima prije posluživanja u ograničenim količinama. Uz toplinski obrađenu hranu, svježe bobice, voće i povrće moraju biti uključeni u prehranu pacijenta.

Kod herpesa se pržena hrana (meso, riba, perad) zamjenjuje pečenim.

Dijeta u liječenju šindre trebala bi se temeljiti na principima odvojene prehrane. Izbjegavajte istovremenu konzumaciju voća, ribe i jela od mesa.

Indikativni izbornik za 1 dan za ljude sa šindrom je sljedeći:

• gladovanje - 1 šalica bocirane negazirane vode;
• doručak - heljda kaša s mlijekom, kriška jučerašnjeg bijelog kruha s kriškom tvrdog sira, šalica zelenog čaja;
• drugi doručak - salata od jabuka i mrkve, prelivena jogurtom, čaša šipka;
• ručak - kuhana riža s goveđom jetrom, pire od špinata, čaša kefira;
• užina - pregršt oraha ili suhog voća, naranča, šalica zelenog čaja;
• večera - bakalar s ukrasom od zelenog graška, salata od svježeg povrća, kriška kruha sa sirom, zeleni čaj;
• prije spavanja - 1 tbsp. pšenične klice, čašu mlijeka ili kefira.

Medicinsku prehranu za herpes zoster treba promatrati tijekom cijelog razdoblja liječenja. Ne samo da pomaže u suzbijanju djelovanja virusa i ubrzava oporavak, nego također ima opći učinak iscjeljivanja na tijelo bolesne osobe. S čestim recidivom šindre treba stalno slijediti dijetalnu hranu, inače se bolesnik neće moći riješiti bolnih manifestacija bolesti.

Dijeta i pravilna prehrana za virus herpesa

Virusi herpesa prisutni su u tijelu kod više od 92% svjetske populacije, iako se ne pojavljuju u više od 10% ukupnog broja ljudi. U nedostatku pravodobne terapije i pravilne prehrane, herpes počinje napredovati i doprinosi razvoju komplikacija. Simptomatski znakovi virusa herpesa počinju se pojavljivati ​​na pozadini općeg pada imunološkog sustava, obrane tijela i izloženosti stresnim situacijama. Jedan od najčešćih uzroka takvih procesa je akutni manjak korisnih vitamina i mikroelemenata, koji su se pojavili na pozadini nezdrave prehrane, ili nakon stroge dijete usmjerene na intenzivan gubitak težine, što izaziva ne samo pogoršanje herpesa, nego i razvoj disbakterioze.

Nemoguće je potpuno izliječiti herpetičku patologiju, ali zahvaljujući pravodobnoj terapiji i pravilnoj prehrani, može se dugotrajno odvesti u latentni oblik. Na koju vrstu prehrane za herpes trebate slijediti, koje proizvode možete uključiti u prehranu, a što nije za različite vrste herpesa, pogledajmo detaljnije materijale prikazane u pregledu.

Značajke prehrane

Prema podacima istraživanja, aktivnost herpetičkih virusa ovisi o razini koncentracije aminokiselinskih spojeva koje predstavljaju arginin i lizin u ljudskom tijelu.

S razvojem herpetičke patologije, sastojci lizina osiguravaju rast i regeneraciju tkivnih struktura, obnavljaju procese u tijelu za proizvodnju enzimatskih i hormonalnih tvari, kao i antitijela koja određuju razinu zaštite organizma od patogenog djelovanja virusa. Ako kombinirate lizin s vitaminom C, onda se ova kombinacija može koristiti za liječenje herpesa. Stoga se s razvojem herpes prehrane smatra najlakšom i najpovoljnijom metodom za liječenje i prevenciju recidiva.

Djelovanje arginina je u sintezi molekula proteina, kao iu strukturi tkiva i molekularnih struktura u tijelu. Uz herpetičku patologiju, liječnici preporučuju jesti hranu koja sadrži minimalnu količinu arginina i visoku koncentraciju lizina. Prehrana za herpes trebala bi pomoći smanjiti razinu kiselosti u tijelu i ojačati njegove zaštitne funkcije.

Popis dopuštenih i zabranjenih namirnica

Uravnotežena i pravilno organizirana prehrana pomoći će u normalizaciji stanja kože i sluznice tijela, poboljšanju rada crijeva i eliminaciji pogoršanja bolesti. Preporučuju se sljedeće namirnice:

• protein piletine jaja;
• vitke vrste mesa, koje uključuju piletinu, govedinu i puretinu;
• nemasna riba i ostala morska hrana;
• proizvodi na bazi soje;
• krumpira;
• proizvodi koji sadrže klice pšeničnih klica;
• krupica od leće;
• pivski kvasac;
• fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi s niskim postotkom masti;
• povrće, voće i povrće koje sadrži fitoncide.

Kuhanje se preporuča kuhanjem, kuhanjem ili pečenjem. Prženje je strogo zabranjeno. Drugi važan aspekt prehrane je održavanje vodne ravnoteže u tijelu, za što trebate konzumirati najmanje 1.6-1.8 litara dnevno u obliku čiste vode, ili biljni čaj s kamilicom i mentom, ili juha od kukova.

Tijekom razdoblja pogoršanja herpetičke patologije u tijelu, nedostaje vitamina B, A, E i C. Ako se taj nedostatak ne nadopuni dijetom, tada liječnik može propisati uporabu lijekova na bazi lizina.

Postoje one vrste proizvoda koji u svom sastavu sadrže veliku koncentraciju argininskih tvari, čija se uporaba tijekom razvoja herpetične patologije preporuča smanjiti na najmanju moguću mjeru, a bolje je potpuno eliminirati iz prehrane. To uključuje:

• pekarski proizvodi;
• masne vrste mesnih proizvoda;
• orašasti plodovi, sjemenke i mahunarke;
• pojačivači okusa u obliku soli i šećera;
• alkoholna pića;
• duhanski proizvodi;
• jaka kava i čaj pića.

Ove opće prehrambene preporuke za herpes uglavnom su prikladne za svakog pacijenta s takvom dijagnozom, ali ovisno o individualnim karakteristikama organizma i vrsti patologije, može se sastaviti pojedinačni izbornik.

Patologija herpesa Dijeta

Ispravno odabrana dijeta za herpetičku patologiju u skladu s njezinom tipologijom pomoći će eliminirati sve simptome njezine manifestacije u roku od nekoliko dana, normalizirati stanje bolesnika i produžiti latentno razdoblje bolesti.

Prehrambena prehrana u razvoju herpesa na tijelu

U slučaju simptomatskih manifestacija herpetične bolesti na leđima, prsima, rukama i nogama, pacijentu se propisuje posebna dijeta za herpes na tijelu, koja pruža sljedeći meni:

• doručak: zobena kaša s voćem ili bobice, 200 ml. čaj i krišku kruha;
• prvi snack: 200 ml mineralne vode i jabuke;
• večera: juha u pilećoj juhi s tjesteninom, kuhani krumpir, riba na paru;
• drugi snack: čaša jogurta i kivija;
• večera: gulaš od povrća uz komad kuhane govedine, čašu voćnog soka.

Pred spavanje se preporuča čaša nemasnog ili jedan posto kefira.

Hrana za virus herpesa tipa 1

Razvoj prvog herpetičkog virusa uzrokuje stvaranje specifičnih mjehurića na usnama, oko nasolabialnog trokuta, preko cijelog lica i može se čak pojaviti u odvojenim područjima na tijelu. To ukazuje na intenzivno slabljenje imunološke obrane tijela, što zahtijeva hitno prilagođavanje prehrane.

Dijeta za herpes na usnama i usnoj šupljini razvijena je na temelju pojedinačnih pokazatelja pacijenta, njegovog spola, dobi i stupnja ulcerativne lezije sluznice u ustima. Preporučuje se obogaćivanje dnevnog menija uvođenjem sljedećih vrsta proizvoda:

• repa, krumpir, mrkva, kukuruz, grah, mekinje i zobena kaša, što čini do 50% ugljikohidrata iz ukupne prehrane;
• niskokalorične sorte mesnih proizvoda i morskih plodova, koje su izvor proteinske zasićenosti tijela, što čini 30% ukupne prehrane;
• 20% bi trebalo pasti na potrošnju masti, u obliku maslaca, maslina ili suncokretovog ulja, kao i na mliječne proizvode.

Obogaćivanje tijela vitaminskim kompleksima i mineralima treba provoditi konzumiranjem svježih voćnih kultura, čija dnevna potrošnja treba biti najmanje 1,5 kilograma. Najkorisnije za tijelo bit će breskve, marelice, brusnice, brusnice i borovnice. Uzorak izbornika za taj dan trebao bi izgledati ovako:

• Doručak: 150 grama svježeg sira, sendvič i 200 ml zelenog čaja;
• Prvi snack: banana;
• Ručak: čaša soka, suha juha od tjestenine, salata od svježeg povrća;
• Drugi snack: bilo koje voće;
• Večera: plov i 200 ml 1% kefira.

Također se preporučuje u prehrani gljiva, koje su vrijedan izvor unosa vitamina D.

Prehrana za virus herpesa tipa dva

Razvoj herpesa tipa 2 doprinosi porazu genitalnih organa, kao i kože i sluznice u području anusa. U slučaju genitalnog herpesa, ishrana bi također trebala biti uravnotežena i usmjerena na jačanje imunološke zaštite tijela, uništavanje patogena koji izazivaju pogoršanje herpetičke patologije i ubrzavanje regeneracije oštećenih struktura tkiva.

Dijeta za herpes tipa 2 uključuje upotrebu uglavnom plodova mora, mliječnih proizvoda i ribe. Primjer izbornika za taj dan može izgledati ovako:

• Doručak: čaša čaja i 150 grama svježeg sira;
• Prvi snack: 200 ml milkshakea;
• Ručak: salata s juhom od piletine i škampa;
• Grejp se preporuča kao drugi obrok;
• Večera: kuhani krumpir i komad pečene koprive.

Kako bi se ubrzala regeneracija oštećenih struktura tkiva u području genitalija, preporučuje se uporaba hrane koja sadrži vitamin E, koji se nalazi u zelenom luku, biljnom ulju i pšeničnim klicama. Redovita konzumacija ovih proizvoda pridonijet će analgetskom učinku.

Dijeta za herpes zoster

Šindre ili herpes tipa 3 uzrokovane slabljenjem imunološkog sustava zaštite, po prvi put ulazi u tijelo osobe u djetinjstvu, manifestirajući se u obliku boginja. Pojavljuju se u obliku erupcija mjehurića u trbuhu i leđima. Prehrana treba biti osmišljena tako da konzumirana hrana pomaže u smanjenju aktivnosti virusnih mikroorganizama i obnovi imunološki sustav. Izbornik za ovu vrstu bolesti sličan je prehrani preporučenoj za razvoj herpes virusa prvog tipa, ali uz ovu vrstu patologije, koži treba više cinka sadržanog u pšeničnim klicama, plodovima mora, govedini i ovčetinama.

Štoviše, s razvojem herpes zoster bolesti, pacijentovo tijelo treba primati sljedeće vrste vitaminskih kompleksa:

• Folna kiselina, koja je dio prirodnih sokova, brokule, usjeva agruma, šparoga i špinata;
• Vitamin A u tikvicama, kokošjim jajima, mrkvi i dinji;
• Vitamin D, koji se nalazi u pastrvi, lososu, ribljem ulju i gljivama;
• Vitamin C, koji je bogat zasadima jagoda, kivija i agruma;
• Vitamin E prisutan u biljnim uljima, kuhani špinat i brokuli.

Uzorak jelovnika za dan s razvojem bolesti herpesa zostera trebao bi izgledati ovako:

• Doručak: 200 grama omleta s parom i čaše slabog čaja;
• Prva užina: svježa voćna salata;
• Ručak: juha na bazi mesne juhe, pire od krumpira i pari;
• Drugi popodnevni snack: 3 mandarine ili 2 naranče.

Za večeru se preporuča priprema salata od morskih plodova i 100 grama nemasnih ribljih fileta.

Prehrana tijekom razvoja 4 vrste herpetičke patologije

Progresija herpes tipa 4 izaziva razvoj bolesti imunološkog sustava koje štite organizam progresijom limfoproliferativnih sindroma i imunodeficijencije. To se očituje povećanjem indeksa temperature, povećanjem limfnih čvorova u vratu i umnožavanjem virusnih mikroorganizama u šupljini limfocita. Dijeta u ovom obliku patologije treba sadržavati:

• mesne juhe, povrće i kaše;
• ukrasi povrća;
• prirodni sokovi i biljni čajevi;
• prirodni med, koji se preporučuje za zamjenu šećera;
• češnjak, đumbir i drugi proizvodi koji sadrže antivirusne i protuupalne komponente;
• riblje ulje, koje uključuje omega-kiseline.

Usklađenost s iznesenim preporukama pomoći će u ublažavanju općeg stanja pacijenta, produžiti razdoblje remisije patologije i formirati jak imunološki obrambeni sustav.

Važno je shvatiti da pridržavanje prehrambene prehrane ne pridonosi uništenju herpetičkih virusa, već samo promjeni njihove aktivnosti. Virusi prikazanih varijacija herpetičke patologije naselili su se u ljudskom tijelu do kraja života i nemoguće ih je u potpunosti riješiti.

Nakon što herpetička patologija pređe u fazu latentnog stanja, preporučuje se da se dijeta zadrži još tjedan dana, nakon čega će se postupno moći vratiti na uobičajenu prehranu, čime će se zauvijek ukloniti sve štete.

Opća pravila prehrane i prehrane za šindre kod odraslih

Posebna terapijska dijeta za šindre nije potrebna. Optimalna prehrana za kožne bolesti uzrokovane virusom herpes zoster trebala bi u potpunosti zadovoljiti tjelesne potrebe za energijom, proteinima, mastima i ugljikohidratima, kao i esencijalne aminokiseline, masne kiseline, vitamine, makro i mikroelemente.

Opća pravila

Aktivacija virusa herpesa zostera može biti potaknuta imunodeficijencijom, hipotermijom i somatskim bolestima. Dijeta je usmjerena na vraćanje oštećenih tjelesnih funkcija i poboljšanje imuniteta. Prehrana za šindre kod odraslih (više detalja ovdje) prilagođena je za pridruženu bolest.

Nedostatak biološki aktivnih sastojaka u prehrani sa šindrom dovodi do smanjenja otpornosti tijela i smanjenja učinkovitosti liječenja.

Manje biološki aktivne komponente hrane:

• bioflavonoidi - nalaze se u grejpfrutu, pasuljama, grožđu, brusnicama, ribizima;
• indoli - u mahunarkama, u bijelom, u Bruxellesu i cvjetači, u brokuli;
• fitosterola - u biljnom ulju, orašastim plodovima, pšeničnim klicama;
• lignani - u pšeničnim mekinjama, žitaricama i mahunarkama.

Solu se ne dopušta više od 15 grama dnevno. Volumen potrošnje slobodne tekućine je 1,5-2 litre. Količina tekućine povećava se u slučaju intoksikacije herpesom zoster.

Trajanje prehrane za šindre ovisi o težini bolesti:

• blagi oblik bolesti uzrokovan herpesvirusom - 10 dana;
• umjerena težina - 10-14 dana;
• teška - 21 dan.

Energetska vrijednost i kemijski sastav prehrane:

• proteini - 90% (uključujući životinjski izvor - 40-50%);
• masti - 80-100 g (uključujući povrće - 30%);
• ugljikohidrati sadržani u žitaricama, povrću i voću - 300-400 g;
• Vitamin C - 70-100 mg;
• sadržaj kalorija - 2200-2900 kcal.

Dijeta 4-6 puta dnevno.

Dijeta uključuje prirodne antioksidanse - vitamine E i C, tečaj 7-10 dana.

Hranjenje hrane mora biti na temperaturi do 65ºC. Temperatura hladnih jela ne smije biti ispod 15ºC.

Dopušteni proizvodi

Proizvodi se kuhaju bez ikakvih ograničenja: parenje, pečenje, kuhanje.

Preporučuje se uključiti u prehranu:

• maslac i biljno ulje;
• bilo koji mliječni proizvodi;
• prilozi od povrća, žitarica i mahunarki;
• raženi kruh;
• juhe od povrća i žitarica;
• ribe, nemasno meso, jaja.

Vitaminske naknade od divlje ruže i crne ribizle ili oskoruše, uzete po 0,5 šalice 3-4 puta dnevno, pomoći će napuniti opskrbu vitaminima sa šindrom.

Da li dijeta pomaže kod herpesa?

Foto: Andrew Krasovitckii / Shutterstock.com

Herpes je virusna bolest uzrokovana prodiranjem različitih tipova herpes virusa u ljudski organizam: 1,2,6,8 soj, Zoster varceloza, citomegalovirus. Ovisno o tome koji je virus u tijelu, to će biti vanjske manifestacije infekcije organa. Najčešće bolesti uzrokovane virusom herpesa su:

• herpes oralne sluznice ili crvena granica usana;
• genitalni herpes koji utječe na genitalije;
• herpes zoster, uzrokovan varičelom Zoster, razvija se na želucu, donjem dijelu leđa;
• herpes koža tijela, koja zahvaća regiju prsne kosti, leđa i druge dijelove tijela.

Navedene bolesti imaju različite načine prijenosa i simptome manifestacije. Međutim, svi su oni slični u jednoj stvari - virus herpesa je odgovoran za njihov izgled. Stoga, osim antivirusne terapije, koju u svakom slučaju propisuje liječnik, pacijent mora uložiti vlastite napore za njihov brzi oporavak. To može pomoći uravnoteženoj prehrani koja se preporučuje za herpes.

Pravilna prehrana za herpes - je li to stvarno važno?

Ljudsko tijelo je otvoreni biološki sustav, koji svakodnevno prolazi kroz napade različitih vrsta infekcija, uključujući virusne. Međutim, imunološki sustav štiti živuće stanice od ulaska patogenih agensa u njih inhibirajući vitalnu aktivnost bakterija i virusa, uz njihovo daljnje uništavanje. Rad imuniteta izravno ovisi o ljudskoj prehrani - to je dokazana i dobro poznata činjenica. Stoga, za poboljšanje sustava zaštite tijela potrebno je koristiti proizvode koji povećavaju imunitet.

Druga, ne manje poznata činjenica je da virus herpesa aktivno reagira na određene aminokiseline koje se nalaze u proteinu. Znanstvenici su zaključili da aminokiselina arginin doprinosi vitalnoj aktivnosti herpes virusnih čestica, a lizin, naprotiv, inhibira vitalne procese herpesne infekcije.

Zahvaljujući gore navedenim informacijama, možemo zaključiti da racionalna prehrana za herpes na tijelu pacijenta igra značajnu ulogu u procesu njegovog oporavka.

Što bi trebalo uključiti u vašu prehranu?

Pravilna prehrana tijekom manifestacije bolesti, osobito kod herpesa zostera, trebala bi se temeljiti na dva principa:

• jačanje imuniteta;
• inhibicija vitalne aktivnosti virusnih čestica.

Kako bi se poboljšalo funkcioniranje imunološkog sustava, potrebno je obogatiti svoje tijelo raznim vrstama vitamina, osobito vitamina C (askorbinska kiselina). Također trebate redovito koristiti namirnice bogate hlapljivom proizvodnjom - aktivne tvari koje inhibiraju virusnu infekciju. To su luk, češnjak, đumbir.

Da bi se smanjila vitalna aktivnost virusnih čestica, potrebno je konzumirati proizvode koji sadrže obilje aminokiselina lizina. Njezina prisutnost u stanicama blokira reprodukciju herpes virusa. Aminokiselina lizina u velikim količinama sadrži pileće meso, morske plodove (riba, riba, škampi). Također, posebnu pozornost treba posvetiti konzumaciji mliječnih proizvoda: prirodni jogurt, punomasno mlijeko, jogurt, sir, svježi sir.

Osim navedenih proizvoda, osobe koje imaju simptome herpesa na licu i tijelu trebaju slijediti uravnoteženu prehranu redovitim korištenjem proizvoda s popisa u nastavku:

• Plodovi mora: škampi, lignje, rakovi, školjke, morske trave, kavijar, more, riječne ribe;
• mliječni proizvodi;
• svježe povrće, voće, povrće;
• meso piletina, puretina, svinjetina, janjetina;
• proizvodi od soje i soje u čistom stanju;
• pivski kvasac;
• jaja, osobito proteini;
• pšenične klice.

Za jačanje imunološkog sustava, možete pripremiti decoctions, infuzije prema popularnim receptima. Za pripremu imunostimulirajuće infuzije možete slijediti ovaj recept: kombinirati 2 žličice. suha biljka Hypericum, isjeckane korijene Rhodiola Rosea, zamanihi.

Dodajte u sastav 3 žličice. travu iz koprive, plod gloga, 4 žličice. kukova (možete uzeti i žlice, glavna stvar je promatrati omjer). Sve komponente se miješaju. Uzmite žličicu mješavine i prelijte kipuću toplu vodu preko stakla. Uzmite 3 puta dnevno treći dio čaše prije jela.

Tinkturu ehinacee možete pripremiti na alkohol. Da biste to učinili, morate oprati, samljeti i uliti 1 litru votke s 200 grama svježe ubranih echinacea stabljika. Potrebno je inzistirati na lijeku u tamnom staklenom spremniku, na tamnom mjestu, 1 mjesec. U isto vrijeme redovito trese staklenku. Nakon pripreme, infuzija se filtrira i uzima 20 kapljica 3 puta dnevno prije jela. Također je dobro jesti crvene plodove planinskog pepela, koji se mora dodati u čaj, jede se u obliku džema, sokova, infuzija.

Ljudi skloni bolestima uzrokovanim virusima herpesa, potrebno je smanjiti uporabu namirnica koje su obogaćene aminokiselinom argininom. To uključuje:

• različite vrste orašastih plodova, kikiriki;
• čokolada;
• mahunarke: grašak, grah, leća;
• proizvodi od cjelovitih žitarica (isključuju se samo tijekom pogoršanja bolesti);
• šećer, sol;
• goveđe meso;
• pića koja sadrže alkohol, alkohol.

Značajke prehrane u različitim oblicima bolesti

Vrsta hrane za svaku specifičnu manifestaciju bolesti uzrokovanu herpes virusom ima svoje osobine.

Dijeta za genitalni herpes

Takva dijeta treba biti zasićena morskim plodovima, ribom, mliječnim proizvodima. Međutim, ako otkrijete znakove ovog oblika bolesti, pacijenta se mora liječiti pod nadzorom liječnika i uzimati propisane antivirusne lijekove.

Dijeta za herpes na tijelu

U tom slučaju, pacijent mora slijediti sljedeću dijetu:

• za doručak jesti kašu od zobi (možete dodati suho voće) ili kuhano jaje;
• za ručak - juha kuhana u pilećoj juhi, krumpiru ili kaši s ribom;
• za večeru - skuta posuda, kuhano meso ili gulaš od povrća.

U međuvremenu, potrebno je jesti voće, mliječne proizvode.

Dijeta za herpes zoster

Kod herpesa zostera dopušteno je konzumiranje malih količina mahunarki, orašastih plodova. Izbornik za taj dan trebao bi biti otprilike sljedeći:

• doručak uključuje omlet od jaja s povrćem i začinskim biljem;
• ručajte na juhi od purećeg mesa, pire od krumpira ili heljdinu kašu s kotletom;
• večera sa salatom od plodova mora.

Važno je ne zaboraviti na režim pijenja, na upotrebu luka, češnjaka koji se mora dodati već pripremljenim jelima ili tijekom kuhanja.

Dijeta za herpes na usnama i licu

Da biste ubrzali proces ozdravljenja, izbjegavajte konzumiranje slatkih i agruma, koji samo povećavaju svrab, peku na usnama ili u ustima. Približna prehrana herpesa na usnama ili na licu treba biti kako slijedi:

• jutro - nezaslađeni svježi sir s vrhnjem i voćem;
• ručak - juha od povrća, gulaš od mesa;
• večera - pilav, čaša mlijeka ili kefira.

Uz herpes na usnama trebate jesti više svježeg voća i povrća, što povećava imunitet.

Pridržavanjem prehrambenih savjeta za herpes moguće je ne samo ubrzati proces ozdravljenja, već i poboljšati opće stanje i raspoloženje tijekom cijelog dana.