Kako se riješiti strija na nogama kod kuće

Strije na nogama - to je jedan od najčešćih kozmetičkih nedostataka ženskog tijela. Striae (znanstveno strijama) ne štete, ali pokvare naše raspoloženje i sprečavaju nas da izgledamo savršeno. Stoga je potrebno boriti se sa strijama na vrijeme, a još bolje, unaprijed ih upozoriti. Ali za početak, definiramo odakle dolaze strijke i na koga to najviše utječe?

Zašto se strije pojavljuju na nogama

Strije su posebni ožiljci od oštećenja gornjeg sloja epidermisa. Kada je koža maksimalno rastegnuta, u nekom trenutku ona ne stoji i „lomi se“. Ali, naravno, ne primjećujemo nikakve fontane krvi, jer je samo gornji sloj kože poderan. Strije se pojavljuju apsolutno bezbolne.

Prvo, unutar praznine, koža postaje ljubičasta. Tada s vremenom istezanje postaje bjelkasto i manje vidljivo. Međutim, tendencija mnogih žena do apsolutne besprijekornosti tjera ih da traže načine kako se riješiti strija. Označite nekoliko razloga zašto je koža rastegnuta i razvučena.

1. Slijedeći logiku, koža se rasteže u slučaju povećanja veličine tijela. To jest, pojava ovog kozmetičkog defekta može biti posljedica oštrog povećanja težine.
2. Još jedan čest uzrok strija su hormonalne promjene u ženskom tijelu. Strije su česte tijekom trudnoće. Jasno je da se striji pojavljuju na trbuhu buduće majke, jer se ubrzano povećava. Međutim, strije se često pojavljuju na nogama, zbog hormonskih promjena u tijelu.
3. Slaba elastičnost kože također može uzrokovati strije. Nedostatak vitamina E i C u epidermisu čini kožu suhom, bez elastina. U ovom slučaju, morate jesti pravo, jesti više sirovo povrće i voće, proteinska hrana. Oni promiču proizvodnju prirodnog kolagena.
4. Često se kod djevojaka u pubertetu javljaju strijama. Ovdje dva čimbenika igraju važnu ulogu - val hormona i naglo povećanje volumena kukova.
5. Nasljednost je također važan razlog za pojavu strija. Neke žene, čak i nakon nekoliko trudnoća i težina, mogu se pohvaliti ravnomjernom i glatkom kožom na nogama. Drugi, naprotiv, imaju veliki broj strija, iako nisu ni rađali i nisu dobivali na težini. Ako primijetite da vaša mama, teta ili sestra imaju mnogo strija, rizik od strija na nogama se udvostručuje. Morate pomno pratiti stanje vaše kože, redovito ga ovlaživati ​​i njegovati.

Kako se riješiti strija na nogama u kozmetičkom salonu

Treba napomenuti da su strijama dubok ožiljak kože, koji se ne može lako riješiti. Potpuno eliminirati strije je gotovo nemoguće. Pogotovo ako su stare i duboke. Stoga je potrebno da se bavimo strijama odmah nakon njihovog pojavljivanja - to će uvelike poboljšati učinak postupaka. Ako se želite riješiti već postojećih strija, možete ih učiniti znatno manje vidljivima. Za to postoje mnoge kozmetičke procedure.

1. Jedan od najučinkovitijih načina borbe protiv strija je laserska terapija. Pomoću lasera, gornji sloj epidermisa se uklanja (polira), rubovi ožiljaka se izglađuju, a koža postaje jednolična i glatka. Postupak se izvodi pod općom ili lokalnom anestezijom. Cijeli tečaj je oko 10 postupaka koji se provode u roku od dva mjeseca.
2. Još jedan popularan alat je kemijski piling. Načelo izlaganja je isto kao i kod laserske terapije. Međutim, u ovoj metodi, gornji sloj kože se odstranjuje ne pomoću lasera, već posebnim kozmetičkim preparatima. Posebne kiseline nježno nagrizaju gornji keratinusni sloj epidermisa i potiču kožu na stvaranje mladog tkiva. Nakon ovog pilinga, koža postaje glatka, nevjerojatno svilenkasta i glatka. Strije su gotovo nevidljive.
3. Sljedeći popularni postupak je omatanje. Koža bedara je prethodno uparena, tako da se pore otvaraju i uzimaju više korisnih elemenata. Zatim se na stopala nanosi poseban sastav ljekovitog bilja i algi. Sve komponente ovog omota imaju snažan terapijski učinak.
4. Da biste dobili osloboditi od svježe strii, možete koristiti ultrazvuk. Ovaj postupak je kako slijedi. Niskofrekventni signali šalju se u potkožne slojeve, gdje se stimulira proizvodnja kolagena, što popunjava strije. To je bezbolan i učinkovit postupak.
5. Mezoterapija je još jedan popularan i učinkovit način za uklanjanje strija. Metoda se sastoji u uvođenju u kožu posebnih vitaminskih koktela koji aktiviraju proizvodnju mladog tkiva. Doziranje i sastav koktela odabire se za svakog klijenta pojedinačno, ovisno o njegovim simptomima, mjestu i intenzitetu loma kože.

Kako se riješiti strija kod kuće

Salonski postupci su vrlo djelotvorni, ali koštaju puno novca. Je li moguće nositi se sa strijama samostalno, bez kozmetologije salona? Naravno da možeš. Prednost kućnih tretmana je u tome što se svi proizvodi proizvode sami, od svježih i prirodnih sastojaka. Razmotrite najučinkovitije recepte za uklanjanje strija na nogama.

Zašto platiti skupi kemijski piling, ako možete pripremiti prirodni piling od jednostavnih sastojaka. Pomiješajte sol, šećer i kozmetičko ulje. Nanesite smjesu na tijelo i pročistite kožu kružnim pokretima. Ostavite masku pola sata, a zatim isperite toplom vodom. Možete koristiti sezam, breskvu, laneno ulje i ulje pšeničnih klica. Učinak postupka će se povećati ako se koža pretvori u paru, posjeti kupku ili saunu. Međutim, imajte na umu da piling treba pripremiti neposredno prije trljanja, tako da sol i šećer nemaju vremena za otapanje.

Čak i ako ste uspjeli pobijediti borbu protiv strija, ne biste se trebali opustiti. Morate stalno pratiti stanje vaše kože i redovito provoditi preventivne postupke. Naime, masaža - jednostavna i vakuumska, vlaži i njeguje kožu, pravilnu i uravnoteženu prehranu, tjelovježbu. Samo integrirani pristup može pružiti čistu, glatku i elastičnu kožu.

Strije na nogama i kako ih se riješiti

Na putu do savršenstva, suvremene žene moraju se suočiti s rješavanjem mnogih problema. Među njima je i onaj koji se pojavljuje ne samo među predstavnicima lijepe polovice čovječanstva, nego čak i među muškarcima i djecom. To su strije na tijelu, koje proizlaze iz različitih čimbenika. Nažalost, nemoguće ih je u potpunosti riješiti, ali sasvim je moguće učiniti ih manje vidljivima. Salonski postupci, kozmetika, folk lijekovi, lijekovi i fizičke vježbe koje se mogu obavljati kod kuće pomažu u rješavanju ovog problema.

Što se proteže na nogama

Strije na nogama (kod običnih ljudi - strija) su defekti na koži, koji se pojavljuju kao bijele, ružičaste ili plave pruge, ovisno o dobi. Zapravo, to su ožiljci koji nastaju uslijed mikrotrauma, pauze u gornjim slojevima potkožnog tkiva. Vanjski izgledaju kao "ožiljci" razderanih rubova i vezivnog tkiva između njih, različitih duljina, širina. Jedna pojava strija izrazito je rijetka, češće se pojavljuju u skupinama. Ružičasta (crvena), ljubičasta ili plava boja strija na nogama pokazuje da su se pojavile prije više od godinu dana.

Mladi ožiljci u pravilu se izgrebu, što ukazuje na proces regeneracije oštećenih vlakana. S takvim strijama boriti se lakše i to možete učiniti čak i kod kuće. Bijeli ožiljci na nogama već su izliječeni ozljedi stariji od godinu dana, pa će ih narodni lijekovi i kozmetičke kreme malo suziti. Štavljenje također ne doprinosi uklanjanju takvog defekta, budući da se melanin ne proizvodi u područjima puknuća, a koža uopće ne potamni. Napraviti strije gotovo neprimjetne samo u uvjetima salona.

Od onoga što se pojavljuje

Najčešće mišljenje o razlozima pojave strija na unutarnjoj, vanjskoj strani kukova, teladi - velika promjena težine na veliki način. Kao posljedica oštrog nakupljanja velike količine potkožnog masnog tkiva, kožna vlakna nemaju vremena za rastezanje i stoga su poderana. Također, razlozi pojave strija mogu biti:

• povećan tjelesni napor ili nedostatak istih;
• brzi gubitak težine;
• promjene u hormonalnoj ravnoteži u tijelu, uključujući i kao rezultat puberteta u adolescenciji;
• neuspjeh gušterače;
• trudnoća, razdoblje dojenja (za žene), u to se vrijeme često javljaju strijke na koljenima;
• pretilosti;
• endokrini problemi;
• dugotrajnu upotrebu lijekova koji pripadaju skupini glukokortikoida;
• genetska, genetska predispozicija;
• korištenje anaboličkih steroida, oštar skup mišićne mase (za sportaše);
• intenzivan rast;
• kršenje prehrane;
• hiperplazija nadbubrežne žlijezde;
• prisutnost Marfanovih ili Ehlers-Danlosovih sindroma;
• nedostatak kolagena, elastina, vitamina i bitnih elemenata u tragovima.

Kako ukloniti strije na nogama

Da biste spriječili pojavu strija, morate provesti prevenciju kako bi se održala elastičnost kože u obliku usklađenosti s pravilnom prehranom, upotrebom kontrastnog tuša, hidratantnih krema u problematičnim područjima. Dobili osloboditi od već postojećih strijama na nogama preko noći neće raditi, to će potrajati i integrirani pristup ili pomoć stručnjaka. Prije odabira učinkovite metode liječenja, važno je odrediti vrstu strija.

Za borbu protiv mladih proteže se u bilo kojem dijelu nogu, trebate uravnotežiti svoju prehranu, napraviti vodu i natrkati, koristiti specijalnu kozmetiku (piling) i metode (omatanje, piling). Možete koristiti tradicionalnu medicinu (maske, kreme, ulja) i lijekove (Countertubex, Mederma). Dermatolog-kozmetolog pomoći će u suočavanju sa starim ožiljcima na nogama tako što će odrediti brojne salone: ​​mezoterapiju, laserski piling, masažu.

Kućni tretman

Baveći se strijama na bilo kojem dijelu nogu kod kuće, može se primijeniti nekoliko metoda koje se moraju primijeniti u kompleksu. Najvažnije je uravnotežiti prehranu, za to vam je potrebno:

1. Pijte dnevno najmanje 2-2,5 litara čiste vode bez plina. To će spriječiti dehidraciju, prerano starenje kože, zadržati njezinu elastičnost i spriječiti pojavu novih strija.
2. Postoje različite vrste mesa, jetra, riba, svježe povrće, voće, jaja, mliječni proizvodi. Oni pridonose gubitku težine, održavanju normalne težine, sprečavaju pojavu strija na nogama.
3. Odbijte masnu, prženu, slanu, dimljenu hranu, slatku gazirana pića i jela od brze hrane, doprinoseći skupljanju prekomjerne težine, što često izaziva pojavu strija na površini kože stopala.
4. Jedite citruse ili pijte askorbinsku kiselinu. Vitamin C doprinosi proizvodnji kolagena, normalizaciji metabolizma.
5. Piti preparate s ribljim uljem, vitaminima A, E, cinkom.

Nakon pregleda svoje prehrane i promjene prehrane, počnite koristiti druge metode kako biste uklonili strije kod kuće. To uključuje:

Kupke s različitim vrstama gline, eteričnim uljima

Očistite, tonirajte, osvježite kožu, promičite eliminaciju toksina.

Izvršite mehaničko čišćenje, otvorite pore, pripremite epidermu za nanošenje krema.

Utjecaj na problematična područja s posebnim formulacijama

Obloge za noge

Obogaćuje hranjivim tvarima, poboljšava proizvodnju kolagena, poboljšava tonus kože

Hrani i vlaži kožu.

Glatko, hrani kožu, poboljšava njezino olakšanje

Ljekovita krema za strije na nogama, mast

Uklanja ožiljke, ožiljke, potiče regeneraciju stanica

Samomasaža (vakumska konzervirana, ručna)

Provodi se uz uporabu raznih kompozicija, masažnih ulja, potiče regeneraciju tkiva, eliminaciju celulita

Izvodi se nakon kupanja masažnom četkom. Metoda poboljšava cirkulaciju krvi, povećava tonus kože.

vježbe

Tjelovježba će pomoći ukloniti strijama na telad, koljena, vanjski i unutarnji bedrima. Najučinkovitiji su napadi, čučnjevi, ali ako ih iz zdravstvenih razloga ne možete obavljati, radite druge. Na primjer, takve vježbe:

1. Breza. Lezite na pod, podignite noge trbušnim mišićima i stavite ih iza glave, naslonite ruke. Poduprite torzo rukama u području lopatica, ispravite noge u okomiti položaj. Podrška bi trebala biti na laktovima, na podu samo na stražnjoj strani glave, lopatama i laktovima. Stanite u tom položaju najmanje pola minute. Vratite se na početni položaj.
2. Podizanje nogu s minimalnom amplitudom. Ležeći na podu, podignite čak i 20 cm od površine, zaključajte 10-15 sekundi i spustite ih polako. Obavite 3 ponavljanja.
3. Alternativne noge za podizanje. Početna pozicija - leži na podu, cijelo tijelo se pritisne na površinu. Podignite jednu nogu pod kutom od 45-60 stupnjeva, držite nekoliko sekundi, niže. Napravite isti pokret s drugim krakom. Napravite 3 seta od 15 liftova na svakoj nozi.
4. Podigavši ​​noge, ležeći na trbuhu. Lezite na trbuh, pritisnite prema dolje. Alternativno podignite noge do najviše moguće visine za vas, a zatim spustite. Izvršite 30 ponavljanja za svaki ud.
5. Podiže se s položaja "pola mosta". Ležeći na podu, savijte koljena pod pravim kutom, podignite zdjelicu. Nagnite se jednom nogom na pod, a drugu podignite i nakon 5 sekundi je spustite. Napravite 2 seta od 20 ponavljanja za svaku nogu.

Salonski postupci

Ako su strijke stare, kućne metode vam ne pomažu, ili se želite što prije riješiti strija, pitajte stručnjaka za pomoć. To može biti kozmetolog u salonu ili dermatolog u klinici. U borbi protiv strija takve su se procedure dobro pokazale:

Provodi se uvođenjem vitamina, nutritivnih injekcija, čiji se sastav odabire pojedinačno. Tečaj - 7-15 postupaka.

• dugotrajan učinak;
• povećava elastičnost kože;
• uklanjanje strija, celulita;
• zahtijeva malo vremena za pripremu, provođenje i rehabilitaciju

• bol;
• rizik od komplikacija (edem, nekroza kože, alergije);
• skup

Stručnjak radi na ožiljcima pomoću lasera. Terapija je dva tipa: površinski (piling), s ciljem uklanjanja mladih strija i dubokog (poliranja), koji se nosi sa svim strijama.

• nema nuspojava;
• rezultat je vidljiv nakon 1 postupka;
• može se izvršiti odjednom na nekoliko dijelova tijela;
• gotovo bez oštećenja

• visoki troškovi;
• mora proći tečaj

Kozmetičar čini kontrolirano sagorijevanje na problematičnom mjestu uz pomoć posebnih kemikalija, zbog čega počinje intenzivna obnova stanica. Postupak je površan, medijalan i dubok.

• stimulira proizvodnju kolagena;
• izjednačava boju, strukturu kože, poboljšava njenu elastičnost;
• potiče rast novih krvnih žila

• postupak je skup;
• postoji rizik od novih ožiljaka, crvenila i hiperpigmentacije

Provoditi pomoću kelpa ili spiruline, prethodno namočene u toplu vodu. Alge se nanose na područja sa strijama, a zatim se noge omataju plastičnim omotom jedan sat. Tečaj - 12 postupaka.

• pristupačnu cijenu postupka;
• mogućnost držanja kod kuće

• oblozi zahvaćaju gornje slojeve epidermisa;
• neučinkovita sa starim strijama

Koristi se kada je koža vrlo labava i može se obnoviti samo uklanjanjem.

• pomaže da biste dobili osloboditi od najstarijih, najdublje protežu

• skupo;
• biti u bolnici najmanje 3 dana

Narodni lijekovi

U borbi protiv strija, lijekovi pripremljeni prema receptima tradicionalne medicine dobro su se dokazali. U liječenju strija, takvi lijekovi su učinkoviti:

1. Uljna smjesa koja se koristi tijekom masaže. Pomiješajte of šalicu ulja avokada s esterom ružmarina, jasmina, nerolija, lavande, crvenog ružmarina i po 10 kapi. Insistirajte dan na tamnom mjestu, koristite ga za svaki postupak.
2. Mješavina za čokoladne obloge. Za to je potrebno rastopiti gorku čokoladicu, pomiješati s 1 žličicom. maslinovo ulje. Misa treba staviti na mjesto s strijama, pretvoriti u omot i pokriti pokrivačem. Isperite nakon 40 minuta, učinite svaki dan dok se ne postigne željeni rezultat.
3. Pročistite iz šećera, soli, uzeti u jednakim omjerima, i nekoliko kapi ulja (laneno, breskvo, sezam, itd.). Nanesite smjesu na kožu i očistite je masažnim pokretima. Ostavite da stoji 30 minuta, a zatim isperite.
4. Maskirajte protiv strija. Rastopite dvije šipke tamne čokolade, nakon što se ohladite, ulijte u posudu miješalice. Dodajte čašu kave, ½ šalice meda i škrob krumpira, 0,5 žličice. mješavina soli. Nanesite smjesu na rastezanje, držite 0,5 sata, zatim isperite.
5. Uljno-vitaminski sastav od 5 kapi vitamina A, 10 kapi vitamina E, aloe i maslinova ulja, uzima se u jednakim količinama. Smjesa treba nanositi na problematična područja dva puta dnevno.

prevencija

Borba protiv strija je dug proces, au nekim je slučajevima vrlo skupa. Kako se gore navedene metode ne bi primjenjivale na sebe, spriječite pojavu "ožiljaka", slijedeći sljedeće preporuke:

• jesti ispravno;
• pazite na svoju težinu;
• samostalno se masirajte ili posjetite maser;
• pijte puno tekućine;
• vježbe, vježbe;
• koristiti hidratantne, hranjive kreme, gelove (za trudnice - posebne);
• nošenje odjeće za kompresiju tijekom trudnoće;
• uzmite kontrastni tuš, biljne kupke, ulijte;
• njegu kože.

Fotografija strije na nogama

video

Recenzije

Moje se strije pojavile nakon rođenja djeteta. Hvala Bogu, mali su, jer sam tijekom trudnoće koristio posebne kreme. Sada, dok su strije još mlade, odlučio sam probati narodni lijek napravljen od kreme za bebe pomiješane s drobljenim tabletama mumije. Koristim ga mjesec dana, a rezultat je - ožiljci su postali manji.

Katerina, 23 godine

Tijekom trudnoće koristila sam kremu Naša majka koja mi je dala rođaka. Razmazao je želudac, a od 3 mjeseca - prsa, ali noge - ne. Iz nekog razloga pomislio sam da neće biti strija. Kao rezultat toga, koža na trbuhu ostala je glatka, bez ozljeda, i na bokovima su se formirali odvratni ožiljci s kojima se ništa ne može učiniti.

Svetlana, 29 godina

Nakon poroda, pokušao sam vratiti kožu krem-gelom protiv strija tvrtke Avon. Nakon tri mjeseca uporabe ožiljci su postali svjetliji, manji po veličini i stoga gotovo neprimjetni. Potpuno uzimajući osloboditi od njih je vjerojatno da će uspjeti, ali sam bio zadovoljan s rezultatom, ja ću i dalje koristiti kremu, to je također jeftin.

Korisni savjeti o tome kako ukloniti strije na nogama: najbolji recepti i metode, opće preporuke

Strije ili strijke su kozmetički nedostatak za koji većina žena koje imaju djecu znaju. Tijekom trudnoće na tijelu se najčešće javljaju ružne pruge.

Riješiti se strija na nogama je vrlo teško. Što duže čekate da bijele pruge nestanu same od sebe, to će biti teže postići rezultat. Nemojte odgađati borbu s strijama. Za vas - dokazane domaće recepte iz dostupnih sastojaka.

uzroci

Prije nego pitate kako se riješiti strija, važno je razumjeti zašto se one pojavljuju. Je li moguće spriječiti pojavu neugodnih neravnih traka?

Što uzrokuje strije na nogama? Glavni razlozi:

• unutarnje suze nedovoljno elastičnih tkiva epidermisa;
• zamjena vezivnog tkiva "šupljina".

Uz trudnoću ili brzi skup dodatnih kilograma:

• gornji sloj epidermisa raste prebrzo, vlakna se lome;
• stanice osjećaju stalan nedostatak kolagena;
• narušeni metabolički procesi u epidermisu;
• koža gubi elastičnost. Rezultat su strije.

Osim trudnoće i povećane tjelesne težine, postoje i drugi čimbenici koji izazivaju pojavu niskoestetskih traka na tijelu:

• hormonalni poremećaji;
• trening s povećanim intenzitetom;
• dojenje.

Da biste spriječili strije može trajno trljati posebne masti i kreme za strije. Kozmetički i farmaceutski pripravci:

• hidratizirati;
• održava elastičnost epidermisa;
• hrane;
• učinite kožu mekom.

Opća pravila liječenja

Postoje mnogi home lijekova dokazano vrijeme. Popis postupaka je prilično velik.

Posavjetujte se s dermatologom ili kozmetologom, poslušajte mišljenje stručnjaka. Možda će u vašem slučaju biti učinkoviti samo moderni kozmetički postupci.

• narodne metode - maske, piling, piling, trljanje, omatanje, samomasaža, kupka;
• hardverska kozmetologija. Najbolja opcija - lasersko obnavljanje kože;
• lijekovi lokalne akcije. Učinkoviti lijekovi - Mederma, Kontraktubeks. Masti i kreme na kraju uklanjaju ne samo strije, već i ožiljke.

Najbolje prakse i recepti za rješavanje strija

Podesite na pozitivan rezultat, sjetite se koliko dugo imate strije na nogama. Obrasli oblici lakše se uklanjaju uz pomoć laserskog obnavljanja kože.

S više svježih pruga možete se natjecati sami. Pokušajte! Svi moraju uspjeti!

Kako djelovati:

• očistiti kožu;
• tretirati problematična područja posebnim formulacijama;
• Ako je potrebno, dobro umasirajte strijele.

Saznajte sve o tome kako izgleda alergija na sunce i kako je se riješiti uz pomoć lijekova i tradicionalnih metoda.

O blagotvornim svojstvima ulja iz grožđa i njegovoj upotrebi u recepturama ljepote pročitajte na ovoj stranici.

Scrubs, peels

Domaće formulacije su pogodne za mehaničko čišćenje. Bez ovog jednostavnog, ali učinkovitog postupka, otvaranje pora, kreme od strija neće u potpunosti raditi.

• piling kave. Uzmite 4 žlice. l. Uspavana kava ili jednako kvalitetna mljevena kava, kombinirati s 3 žlice. l. kremu, dodajte 3 kapi ulja naranče. Utrljajte smjesu od koljena do kukova, ako je potrebno u trbuh. Držite kao masku ne više od 15 minuta, a zatim isperite;
• ribati zobenom kašom. Uzmi 5 žlice. l. žitarice srednje brušenje, uliti 3 žlice. l. tanki med, dodajte 3 žlice. l. kiselo vrhnje ili kiselo mlijeko. Dodajte 3 kapi ružmarina, limuna, ulja lavande, protrljajte mješavinu, ostavite da zakuha 5-7 minuta. Pažljivo rukujte potrebnim zonama, držite tijelo 10 minuta. Nakon zahvata nanesite kremu za strije;
• piling gline. Alat je pogodan za obradu velikih površina. Pomiješajte 4 žlice. l. iscjeljujuća plava glina, ista količina zobene kaše, 1 tbsp. l. masna tekućina iz pšeničnih klica, sjeckana pulpa srednje avokado. Pripremite masu srednje konzistencije, ako je potrebno, dodajte još ulja. Krema za piling je pogodna ne samo za stopala, već i za grudi. Pažljivo protrljajte smjesu, ostavite da se osuši, isperite;
• peeling voća. Blago sredstvo za piling istovremeno hrani, vlaži i ne oštećuje epidermu. Nakon tuširanja, obavezno podmažite tretirana mjesta nježnom kremom. Ukrasite koru limuna, dodajte 350 ml jogurta bez boja i aditiva, 1 desertnu žlicu mirisnog ulja breskve. Trajanje svake sesije je 20 minuta;
• egzotična mješavina za čišćenje. Aktivni sastav s prekomorskim plodovima intenzivno čisti, pomlađuje, poboljšava metaboličke procese u dubokim slojevima epidermisa. Zgnječi 200 g pulpe ananasa, 100 g papaje, dodajte 2 dess. l. tanak svijetli med. Vrijeme postupka nije više od pet do sedam minuta. Isperite smjesu voća, nanesite hidratantnu kremu.

oblozi

Tijekom zahvata koža je zasićena hranjivim tvarima, pojačana je proizvodnja kolagenskih vlakana. Metabolički procesi se obnavljaju, ton epidermisa se povećava, a strije postupno se osvjetljavaju.

Nekoliko dokazanih recepata:

• omatanje glinom i kavom. Pripremite masu srednje debele kave i plave gline. Komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Razrijediti vodom ili bujonom kamilice. Nanesite puno, okrenite se s hranom, pričekajte pola sata. Završavanje nije potrebno. Učestalost postupaka je dva puta tjedno. Obavezno podmažite sva tretirana područja osjetljivom kremom, inače osušite kožu;
• folija za med. Kada se trudnoća ne preporučuje. Spojite 5 tbsp. l. tekući medka, 1 žlica. l. zobenu kašu dodajte 3 kapi ružmarina, naranče, grejpa ili eter lavande. Sve je kao i obično. Možete se zamotati na 30 minuta. Unaprijed provjerite postoji li alergija na med;
• čokoladni omot. Ugodan, koristan postupak. Pogodna je samo crna čokolada. Rastopiti pločica u vodenoj kupelji, sipati u 5 kapi limun eter, 1 tbsp. l. hranjivo maslinovo ulje. Pokrijte potrebne zone lagano ohlađenom masom, okrenite se filmom, dobro umotajte. Ugrij se sat vremena. Nakon vodenih postupaka potrebna je svjetla krema;
• oblozi od algi. Kupite u apoteci suha morska trava. Predjelo od algi. Za pola sata debelu masu rasporedite po zoni strije na kukovima i nogama. Onda sve, kao i obično - film, topla deka, tuš. Trajanje korisne procedure je 30 minuta.

Masna mješavina za glatku kožu

Baznom ulju (maslina, jojoba, breskva, pšeničnih klica) dodajte jednu vrstu etera ili sastav od nekoliko eteričnih ulja.

Proporcije - 20 ml hranjive baze - 3-5 kapi aktivnog etera.

Eterična ulja pomoći će u borbi protiv strija:

Maske za stopala od strija

Razmazite svoja stopala ljekovitim kompozicijama. Početna sredstva su jednostavno pripremljena, pokazuju dobar učinak. Dva ili tri puta tjedno je dovoljno. Tečaj je dugačak - do šest mjeseci. Tijekom tog razdoblja izmjenjujte maske. Neka koža ostane tjedan dana nakon 4 tjedna aktivnih postupaka.

• s pivskim kvascem. Pound 15 g svježeg kvasca. Odvojeno pomiješajte 5 desertnih žlica kreme i mirisnog meda, dodajte kvasac, dobro promiješajte. Nakon 15-20 minuta pokrijte problematična područja nogama. Istuširajte se, pobrinite se da utrljate u nježnu kremu;
• masku od grejpa. Ovaj sastav će pomoći ne samo od strija na nogama, ali i od celulita. Izrežite srednji grejp na pola, svakako prijeđite kriške. Stavite malo morske soli na kriške, pričekajte 5 minuta. Uklonite pulpu, nasjeckajte, nanesite na zahvaćena područja, zamotajte film 15 minuta;
• maska ​​s kefir. Dodajte 4 dess. l. svježi fermentirani mliječni proizvod visokog sadržaja masti nekoliko kapi narančastog etera. Nanesite mješavinu hranjivih tvari na zone brazdi, utrljajte, ostavite ne više od četvrt sata;
• maska ​​od gline. Kombinirajte dvije vrste gline - plavu i sivu u jednakim omjerima. Ulijte toliko rijetkog meda, funtu. Prolijte aktivnu mješavinu na ružne trake, pričekajte četvrt sata, a zatim - vodene procedure. Navlažite epidermu.

kupka

Dodajte "tajne" sastojke u vodu - i ugodan postupak pretvorit će se u zdravu. Izlaganje vodi i aktivnim sastojcima uklanja toksine, tonizira kožu, osvježava.

Formulacije za kupanje:

• plava ili bijela glina - 8 žlice. l. + 3 dess. l. med;
• esteri geranija, muškatni oraščić - 2 kapi, naranča - 5 kapi, neroli - 6 kapi;
• parena morska trava - 200 g

Self-masaža

Jednostavan, učinkovit postupak daje izvrstan učinak. Pažljivo utrljati u sastav, masaža strija 10-15 minuta. Postupak se provodi svakodnevno.

Odaberite pravi proizvod:

• ulje šipka;
• desertna žlica mirisnog bademovog ulja + 7 kapi ružmarinova etera;
• ulje breskve;
• 2 kapi etera iz mandarine i nježna lavanda, 1 kap neroli etera i limemet ulje. Nakon 15 minuta utrljajte ulje pšeničnih klica.

trenje

Nakon takvog zahvata aktivira se cirkulacija krvi, podiže se epiderma, pojačavaju se procesi regeneracije. Nakon kupanja ili tuširanja, nježno istrljajte zone strije. Sastav se nanosi tvrdim ručnikom ili rukavicom. Zatim isperite, navlažite tijelo.

• prvi recept. Spojite vodu - 2 litre, morsku sol - 2 dess. l, ocat od jabuka 5% - 1 tbsp. l. Postupak se provodi 3-4 puta tjedno kako bi se postigao maksimalni učinak;
• drugi recept. Tinktura se priprema za mjesec dana. Spojite 0,5 litara dobre votke, soka od srednjeg limuna, 50 g zgnječenog lišća polja preslice. Nakon mjesec dana procijedite otopinu, napola razrijeđenu vodom. Trljajte problematična područja svaki drugi dan. Postupno striae sigurno zasvijetli.

Saznajte sve o prvim znakovima i simptomima šindre u osobi.

Na ovoj adresi piše se zanimljiv članak o korištenju klorheksidin diglukonata za akne.

Slijedite link http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html i pročitajte korisne informacije o upotrebi rusa od bradavica i drugih kožnih problema.

Smjernice za sprečavanje

• tijekom trudnoće svakodnevno koristite posebne kreme kako biste spriječili strije na nogama, trbuhu, bedrima i dojkama;
• jesti ispravno Nedostatak vitamina pogoršava stanje kože, smanjuje elastičnost, usporava proizvodnju kolagena. Uključite kruške, banane, suhe marelice, orašaste plodove, biljna ulja, crvenu ribu, sjeme u jelovniku;
• pijte dovoljno tekućine. Suha, ljuskasta koža, nedostatak dovoljne količine vlage u stanicama povećava rizik od prekida u vlaknima epidermisa;
• Budite sigurni da radite vježbe kako biste održali dobru kondiciju. Mršavi mišići, opuštena koža - izravan put do strija. Tijekom trudnoće odaberite poseban kompleks za trudnice;
• svakodnevnu brigu za svoje tijelo pažljivo kao i za vaše lice. Očistite, nahranite, navlažite epidermu. Dok čekate bebu nemojte se lijeno trljati kremu od strija. Posavjetujte se s ginekologom, pokupite dostupne popularne recepte iz strija. Možete spriječiti pojavu strija ili smanjiti njihov broj.

Iz sljedećeg videozapisa možete saznati još korisnih informacija o uzrocima pojave i liječenju strija:

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s Vkontakte, Odnoklassnicima, Facebookom, Google Plus ili Twitter-om.

Kako se riješiti strija na nogama

Mnoge žene su se suočavale s takvim neugodnostima kao što su strije na nogama, koje kvare izgled i prisiljavaju ih da nose dugu odjeću. Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanja - zašto njihov izgled ovisi, i kako se možemo nositi s tim?

Što je to?

U početnoj fazi pojave strija (strija), koža počinje svrbjeti i postaje ružičasta. Prilikom potkožne rupture nastaju pruge konveksnog oblika s nijansama crvene ili ljubičaste.

Takve strijele dobro reagiraju na korekciju ako se na vrijeme započne pravilno izabrani tretman. Čak i kod kuće možete postići njihov potpuni nestanak, uz primjenu niskobudžetnih sredstava.

Tijekom vremena strije postaju ravne i svjetle.

Pod sunčevim zrakama strijele se ne preplavljuju i izgledaju sjajnije na pozadini prirodne boje kože. To proizlazi iz činjenice da na mjestu rupture potkožnog tkiva više nema formiranja melanina.

Takve stare ožiljke s kože mogu se potpuno ukloniti samo estetskim postupcima. Korištenje narodnih lijekova u ovom obliku samo će neznatno smanjiti vidljivi nedostatak.

Strije se mogu pojaviti na površini tijela gdje je koža dobro rastegnuta.

Ali u većini slučajeva nastaju tamo gdje ima više potkožnog masnog tkiva, i to:

Takav nedostatak bez tretmana nakon određenog vremenskog razdoblja možda neće biti tako primjetan, ali će trajati više od godinu dana.

Kada se pojavi

Fiziologija ove kožne mane je u nedovoljnoj proizvodnji tvari (kolagena i elastina), koje su odgovorne za rastezljivost kože i dolazi u obliku izvorne veličine. Za to postoji mnogo razloga.

I prije nego što ih počnete riješiti, morate shvatiti zašto su se one pojavile.

Kvalificirani stručnjak, nakon što je naučio čimbenike koji doprinose pojavi strija, odabrat će odgovarajuće tehnike i metode korekcije.

Najčešće se strije na nogama pojavljuju u kršenju metaboličkih procesa u tijelu, hormonskoj neravnoteži, a prethodi joj:

• prekomjerne razine progesterona kod žena, inhibirajući proizvodnju kolagena. Taj se fenomen često javlja tijekom trudnoće, menopauze, puberteta. Zbog brzog porasta tjelesne težine u tom trenutku dolazi do prekida vlakana tkanine;
• poremećaji u gušterači i štitnjače, nadbubrežne žlijezde, koje mijenjaju hormonski sustav u tijelu. To uzrokuje smanjenje proizvodnje kolagena;
• Morfanski genetski sindrom. S ovom bolešću, osoba ima neispravan gen koji negativno utječe na vezivno tkivo. Kao rezultat toga, oni postaju vrlo elastični;
• Ehlers-Danlosov sindrom. S takvom patologijom nastaje prekomjerna proizvodnja kolagena, što je glavni uzrok pojave strija. Simptomi ovog sindroma izraženi su intenzivnim rastom na tijelu i licu, bolovima u leđima i debljanju bez ikakvih preduvjeta. Strije u ovom slučaju imaju tamniju nijansu nego obično;
• korištenje hormonskih lijekova, uključujući kontraceptiva, uzimanje steroida od strane sportaša za dobivanje mišićne mase;
• hiperkortizolizam u adolescenata. Ova patologija se izražava u prekomjernoj proizvodnji hormona (kortizola) koji uništava proteine. Ovaj proces ima negativan učinak na strukturu tkiva, formirajući trakaste defekte na svim kožnim kožama, ali češće tvoreći striju.

I faktori koji izazivaju nastanak strija su:

• brz dobitak i gubitak težine;
• nasljeđe;
• nedostatak uravnotežene prehrane i kršenje režima za piće. Kod nedovoljne upotrebe esencijalnih hranjivih tvari, osobito proteina, koža se pogoršava;
• snažan fizički napor koji pomaže postizanju oštrog skupa mišićne mase. Koža ne drži korak s stopom rasta težine, tako da je ozlijeđena. Strije se formiraju samo kod sportaša koji imaju nisku razinu elastičnosti kože određenu genetski.

Kako ukloniti strije na nogama

Trenutno, nažalost, nije izumljena metoda i alat koji bi brzo pomogao u uklanjanju strija. No postoje neki učinkoviti načini, potvrđeni brojnim pozitivnim recenzijama. Nakon njihove primjene, zabilježena su poboljšanja, au nekim slučajevima je spomenut i potpuni nestanak strija.

Načini uklanjanja strija:

1. Laserska terapija. Uz pomoć posebnih frakcijskih lasera može se napraviti rastezanje koje nije tako uočljivo, a neke od njih su potpuno uklonjene. Za postizanje maksimalnog učinka potrebno je proći tijek takvih postupaka. Broj je određen težinom problema i vrstom kože.
2. Masti, losioni, gelovi. Danas je tržište zasićeno različitim vrstama i proizvođačima sredstava u borbi protiv strija. Međutim, stručnjaci preporučuju njihovu uporabu kao preventivnu mjeru ili liječenje u početnim fazama.
3. Mezoterapija. Ova metoda je najviše tražena. Leži u činjenici da je specijalist napravio mješavinu medicinskih pripravaka koji se ubrizgavaju pod kožu s posebnim valjkom s velikim brojem tankih malih igala. Ovom metodom nastaje kolagen i elastan u trenutku pucanja.
4. Plastična kirurgija. Kirurška intervencija je indicirana samo kada su strijama velike, a koža na tim područjima previše opuštena. U tom slučaju kirurg uklanja opuštenu kožu, potkožnu masnoću i dio strija.
5. Kemijski peeling. U takvom postupku na nategnutu kožu nanose se kemikalije koje uzrokuju oštećenje i daljnju smrt. Nakon toga slijedi proces ozdravljenja u kojem se stanice zdrave kože aktiviraju i umnožavaju. Nedostaci ove metode povezani su s mogućim formiranjem ožiljaka i pigmentacije.

Video: Savjeti za ljepotu

Kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda? Odgovor je u ovom članku.

Kako ukloniti strije na nogama

Žene se često suočavaju s strijama na nogama! Naročito su se žene koje su naglo izgubile na težini ili, noseći veliki plod, jako oporavile. Poznate su mrlje kože i muškarci. No, postoje nedostaci kože prvenstveno u adolescenata.

Ponekad se strijke tako snažno razviju da osobu ozbiljno zabrinjava zbog stanja kože. Izraženi ožiljci daju koži dosadan, mlohav izgled, oni jednostavno narušavaju tijelo. U medicinskoj praksi, nedostaci na koži nazivaju se strijama. Žena pronalazi ožiljke na trbuhu, osobito u donjem dijelu, na unutarnjoj ili stražnjoj strani dojke, na rukama, bedrima, nogama, uključujući telad. Rastezanja kod muškaraca su rjeđa, omiljena mjesta - leđa, noge, ruke, trbuh, prepone. Izgradnja mišićne mase sportaša izaziva pojavu strija na ramenima i na unutarnjoj strani ruke. Ponekad se pojavljuju strije na neočekivanim mjestima: između stražnjice, s unutarnje strane bedra.

Uklanjanje strija na nogama rijetko postaje glavni prioritet. Muškarci, prema statistikama, mnogo rjeđe obraćaju pozornost na defekt na koži: kada se ožiljci pojave, oni nisu vrlo primjetni. U početku se strije pojavljuju postupno, ako se količina poveća, morate uložiti mnogo truda kako biste smanjili ožiljke.

Neugodan nedostatak nije bolest, nego kozmetički nedostatak. Ponekad strijama postaju simptomi pojedinih bolesti. Postoji nekoliko razloga za pojavu strija na nogama:

• koža prestaje primati u dovoljnim količinama potrebne vitamine i elemente u tragovima;
• bjelančevine, koje proizvode tvari, "grade" nove stanice, daju elastičnost (kolagen, elastin) - nedovoljno za tijelo, koža postaje tanka, krhka, lako se izlaže lomovima;
• puknuće krvnih žila, mikrotraume se postupno pune potkožnim tkivom, tvoreći strije.

Drugim riječima, ožiljci nemaju vremena za rastezanje nakon rastuće kože, javlja se atrofija kože.

Koji su razlozi strija

Što uzrokuje tako ozbiljnu neravnotežu u tijelu, što dovodi do oštećenja kože? Uzroci strija:

1. Prihvaćanje anaboličkih steroida - lijekova koji se proizvode od muškog hormona testosterona. Ubrzajte rast proteina, dolazi do naglog porasta mišićnog tkiva.
2. Pubertet. Tijekom tog razdoblja u tijelu tinejdžera javljaju se posebne promjene. Tijelo raste, koža nema vremena rasti nakon koštanog sustava. U adolescenciji, kada se obnavlja, koža se samostalno "oslobađa" strija, bez dodatnih mjera za otklanjanje nedostataka.
3. Endokrini poremećaj. Razvija se hormonska neravnoteža koja se često javlja pod stresom ili kao posljedica poremećaja štitnjače i spolnih žlijezda.

Ako se tijekom strija pojavi višak dlakavosti, krvni tlak raste, tjelesna težina se dramatično povećava, odmah se morate obratiti endokrinologu za temeljit pregled. Bolje je ne odgađati liječenje.

Kako razlikovati strije od drugih oštećenja kože

Strije izdvajaju mlade i stare. Ovisno o dobi, strije dobivaju boju i oblik. Mladi ožiljci koji su se pojavili u roku od šest mjeseci smatraju se mladim, u početku imaju ružičastu boju. Svježe ružičaste ekstenzije brzo se pretvaraju u crvenu, ljubičastu, ljubičastu, crveno-smeđu ili ljubičastu. Izgleda kao munja, pruge, valovi ili vene gaznoga sloja. Postoje jasni obrisi i različite duljine, ponekad isturene, "padajuće" prema unutra kada se pritisnu. Uređena okomito ili vodoravno.

Od starih se strijama teže riješiti. Šest mjeseci kasnije, boja strije se mijenja, ožiljci se razvedre. Bijeli ožiljci, sivkasti strijci su pokazatelj njihove starosti. U svijetlozelenih ljudi, ožiljci se pretvaraju u srebrno-bijeli ili biserni. Stari ožiljci pokazuju nejasne obrise, nema ispupčenja.

Crvena strija, s nijansama od ružičastog do crveno-plavičastog - pokazatelj položaja krvnih kapilara. Što su kapilare bliže površini kože, to je svjetlija nijansa strije.

Boja, veličina i oblik ne ovise o mjestu pojavljivanja - na leđima, kukovima ili između stražnjice.

Je li teško liječiti strije

Liječenje bilo kakvih oštećenja kože je dugotrajna materija, osobito ako se radi o strijama. Moderna kozmetologija ima značajne sposobnosti i znanje, ali uklanjanje ožiljaka ostaje proces težak, skup. Kozmetički zahvati, masaže, ako je potrebno - kirurški zahvat - zahtijevaju znatne troškove. Rješenje problema uključuje uporabu kozmetike i posebne prehrane.

Liječenje strija izravno ovisi o tome koliko je osoba spremna potrošiti novac da se riješi nedostatka. Tradicionalna medicina nudi mnogo načina za smanjenje broja strija na nogama. Ako primijenite metode i alate u kompleksu, rezultat je relativno brz i pozitivan.

Načini liječenja strija

Kako ukloniti strije na nogama, oni znaju u svakom kozmetičkom salonu. Naravno, učinak kemijskih postupaka pojavljuje se brže nego oslobađanje ožiljaka kod kuće. Kozmetičari i dermatolozi nude mnoge metode i tehnike za uklanjanje strija na nogama:

1. Tretman strija provodi se masažom primjenom krema i masti koje potiču razgradnju masti koje čine kožu gipkom. Obično se preporuča masaža 2 tjedna.
2. Lasersko poliranje nije jednostavna procedura: uz dodatnu pripremu s primjenom vitamina C na kožu u roku od 1-2 mjeseca, tehnika zahtijeva upotrebu anestezije, postupak je izuzetno bolan. Laser liječi ožiljke, a zatim zacjeljuje kožu kremama za zacjeljivanje rana.
3. Kemijski piling se izvodi isključivo u salonu ili klinici. Postupak je povezan s primjenom na kožu niza vrsta kiselina, a gornji sloj epidermisa se "pojede".
4. Ultrazvučna terapija. Ultrazvučna masaža uklanja strijke, dovodi do dobrog stanja epidermisa. Ultrazvučna terapija obično pomaže da se potpuno riješite mladih ožiljaka.
5. Kirurgija je kompliciran način za uklanjanje strija. Izvodi se u ekstremno teškim slučajevima ozljede kože.
6. Oblozi. Lagana čupava masaža kože problematičnih područja, naknadna primjena kreme, masti i kožnog omotača s ljepljivom folijom za 40-50 minuta, naknadno pakiranje s toplim pokrivačem dat će dobar rezultat. Kozmetolozi preporučuju za omatanje da se napravi gnojnica od drobljenih morskih trava, posebno iz spiruline.

Kako da biste dobili osloboditi od strija na nogama, predlažemo folk lijekova. Ako imate strpljenja, uporno slijedite preporuke tradicionalnih iscjelitelja, strije na nogama postat će manje vidljive i mogu nestati ako su ožiljci mladi.

Savjeti za liječenje narodnim metodama:

1. Masažni postupci (ugađanje) uz pomoć masti, kreme se utrljaju u problematična područja kože (zagrijte kožu crvenom vrućom masažnom četkom ili tvrdim ručnikom):

• na 80 g bilo koje kreme za bebe 1 g mumije namočene u žlicu vode; držati u hladnjaku, utrljati dnevno 1 put;
• pomiješajte 3 kapi eteričnog ulja lavande, mandarine ili pačulija s 30 ml maslinovog ulja ili ulja jojobe, utrljajte 2 puta dnevno;
• u tamnoj posudi 70 ml maslinovog ulja pomiješanog s 30 ml svježeg soka aloe, dodajte 5 kapi vitamina A i 10 kapi vitamina E (tekuće), pohranite na hladnom mjestu, nanesite ujutro i navečer.

1. Oblozi kod kuće se ne razlikuju od profesionalnih:

• Uzmi Kapsik mast (ima snažan učinak zagrijavanja), contractubex mast, kombinirati dva lijeka s bilo koje masnoće krema (1: 1: 1 omjer). Dobro promiješajte, nanesite na područja strija, umotajte noge s filmom, držite 40 minuta. toplo;
• Rastopite 70% čokolade, dodajte 1 čajnu žličicu maslinovog ulja, nanesite mast na područja strija, umotajte u foliju i držite 30-40 minuta. zamotajte u deku, učinite to jednom dnevno.

1. Kupke s nekoliko kapi kakaa ili eteričnog ulja lavande.
2. Kontrastni tuš s objedinjenom masažom problematičnih područja kože.

Mjere za sprječavanje rastezanja

Prevencija pojave strija, kako na nogama tako i na drugim dijelovima tijela, ne razlikuje se. Postoje brojni zahtjevi koji se moraju ispunjavati iz dana u dan, bez zanemarivanja bilo koje stavke. Ona omogućuje:

1. Pravilno izbalansirana prehrana s odgovarajućim unosom proteina, kalija, željeza, fluora (meso, jetra, riba, mliječni proizvodi, grah i leća, jaja).
2. Dnevno pijenje vode (ne manje od 2 litre dnevno).
3. Jesti povrće, voće, hranu bogatu vitaminima A, E (paprika, cvjetača, bundeve, crveni kavijar, mrkva, šljive, jabuke, menta, zeleni luk).
4. Ograničite unos soli.
5. Uzmite kupku s biljnim ekstraktima i izvarcima koji potiču cirkulaciju krvi.
6. Sustavno masirajte zahvaćena područja tijela.
7. Podmazivanje kože s posebnim kremama za strije.
8. Izvođenje sportskih vježbi (Pilates).

Da biste izbjegli strije, morate zapamtiti da je uvijek lakše spriječiti pojavu nego da se nakon toga izliječi. Preventivne metode daju izvrsne rezultate kada se koriste u kombinaciji.

Dobivanje strija na nogama

Strije na nogama - problem poznat mnogim. Suočite se sa svakom djevojkom, od adolescencije.

Ni tjelesne značajke, ni godine starosti ne mogu spriječiti pojavu strija - jednako su uobičajene u mršavih i dobro hranjenih mladih dama.

I tijekom hormonskog restrukturiranja tijela i tijekom trudnoće, šanse za dobivanje nekoliko novih strija dosežu 90%.

Ružne crvene pruge pojavljuju se u područjima akumulacije masnog tkiva, najčešće na bedrima i stražnjici, mnogo rjeđe u području teladi i koljena.

Tijekom vremena boja strija postaje manje zasićena, sivkasto-bijela, a uklanjanje takvih strija postaje iznimno težak zadatak.

Suština prirodnog procesa pojave strija

Naša koža se sastoji od nekoliko slojeva (epidermis, dermis i hipodermis). Površinski sloj, epidermis, najfleksibilniji je i pokretniji.

Čak i ako naše tijelo brzo gubi ili dobiva na težini, epidermis se rasteže u skladu s promjenama koje se događaju u tijelu.

Međutim, drugi sloj kože, dermis, nije toliko elastičan, a uz oštre fluktuacije težine može izazvati suze. To su vidljive strijele (rastezanja).

Ako za potpuni oporavak dermisa nema dovoljno potrebnih tvari, ponajprije kolagena, dobiveni ožiljci se ne liječe u potpunosti, pretvarajući se u ružne bijele pruge na površini kože.

Uzroci strija

Strije na nogama ili bilo kojem drugom dijelu tijela pojavljuju se kao rezultat naglog povećanja ili smanjenja težine uzrokovanog promjenama hormonalne ravnoteže u tijelu.

Razina određenih hormona također utječe na elastičnost i intenzitet oporavka kože. Najčešći uzroci strije:

• intenzivan rast tijela tijekom puberteta;
• trudnoća i dojenje;
• poremećaje cirkulacije krvi;
• uzimanje oralnih kontraceptiva i drugih lijekova koji sadrže hormone;
• bolesti štitnjače i drugi hormonski poremećaji.

Sredstva za borbu protiv strija

Hoće li biti moguće ukloniti proširenja ovisi o dva glavna razloga:

• vrsta (stupanj sazrijevanja) strija;
• učinkovitosti odabranih aktivnosti.

S nedavno pojavljenim crvenim ili ružičastim prugama s kompetentnim pristupom, sasvim je realno reći “zbogom”. Međutim, stari ožiljci, koji su već stekli bijelu boju, teško se uklanjaju s površine kože.

Jedina stvar koja se može učiniti je da se lezije kože učine manje vidljivima uz pomoć postupaka laserskog resurfacinga, posebnih krema itd.

Što se može učiniti kod kuće?

U svakom slučaju, najlakši način da se nosite s strijama je spriječiti njihov izgled. Dakle, već u ranim fazama trudnoće, ima smisla prilagoditi svoju prehranu kako bi se izbjeglo naglo povećanje težine.

Isto tako je potrebno nanositi posebne proizvode za njegu na područja kože gdje je vjerojatnost pojave strija maksimalna.

Budžetska sredstva također mogu biti vrlo učinkovita: dječje ulje bez mirisa, krema za bebe kojoj se mumija može dodati, itd.

Ako nije bilo moguće izbjeći pojavu strija, bolje je započeti borbu protiv njih što je prije moguće, a učinci na kožu su složeni.

Izvrstan rezultat možete dobiti ako kombinirate:

• razumni pristup prehrani;
• dobro odabran skup vježbi;
• posebne kozmetičke procedure (korištenje pilinga, obloga, krema, kupki s algama i eteričnim uljima);
• Masaže i korištenje saune ili kupke (bez kontraindikacija).

Primjeri vježbi za borbu protiv strija

Najčešće se strijke pojavljuju na vrhu bedara. Stoga će bilo koje čučnjeve i lungi biti izvrsni pomagači u borbi protiv ružnih rastezanja, omogućujući vam da razradite područje bedara i učinite cirkulaciju u ovom području intenzivnijom. Osim toga, možete izvoditi dodatne vježbe.

Podignite noge malom amplitudom

U ležećem položaju podignemo ispravljene noge na visinu od 15-20 cm od poda, držimo ih u tom položaju najmanje 10 sekundi, a zatim ih polako spuštamo. Morate ponoviti pokret barem 3 puta.

Podizanje nogu s položaja "mosta"

Izrađujemo pojednostavljenu verziju mosta - u položaju ležanja na leđima savijamo koljena pod pravim kutom i podižemo karlicu više od poda. U tom položaju, ispravite i povucite petu jednu nogu, dok drugu ostavite da stoji na podu.

Nakon 3-5 sekundi vratite nogu u prvobitni položaj i poravnajte drugu nogu. Preporučljivo je izvesti najmanje 2 ciklusa od 20 takvih pokreta.

Zamjena podizanja nogu

Ležeći na leđima, ispravite noge na podu, a zatim naizmjenično podignite do pravog kuta (u stražnjici bi trebao biti lagani peckanje). Svaka noga mora napraviti 2-3 seta od 15 puta.

Podizanje nogu s ležećeg položaja

Ležali smo na trbuhu, ispravljali noge. Iz tog položaja, opet, podignite noge do maksimalne moguće visine. Za svaku nogu poželjno je napraviti najmanje 30 pokreta.

„Breza”

Klasično vježbanje mudrih yogija, koje u djetinjstvu, možda, svi izvode. Ležimo na leđima, stavljamo ruke uz tijelo i podižemo noge i zdjelicu s poda.

Svojim rukama pomažemo održavanju zdjelice u povišenom položaju 30 sekundi ili više, nakon čega se "odmotamo" tijelo i ponovno leže ravno na podu.

Folk lijekovi za strije

Želja za vitkim, raskošnim nogama nije bila našoj baki. Je li čudo da su neki recepti za strije znani već stotinama godina, ali i danas su sposobni konkurirati suvremenim kozmetičkim preparatima za njihovu učinkovitost.

Maske od bjelanjaka, trljanje mješavine soka od limuna i krastavca, kao i sok od krumpira i aloe u kožu, omogućile su ljepoticama da se oslobode strija prije nekoliko desetaka godina.

Trenutno najčešći lijek za strije je domaći piling.

Prva opcija

U istim omjerima miješaju se: mljevena kava i morska sol, koje se razrjeđuju do gustoće kiselog vrhnja s maslinovim ili bademovim uljem.

Nastala masa se stavlja u staru čarapu ili posebno izrađenu tkaninsku vrećicu, nakon čega intenzivno masiramo problematična područja nogu 10 minuta.

Postupak se završava tuširanjem i nanošenjem bilo kakve kreme za njegu. Ponovite takve sesije potreban je dan za nekoliko tjedana.

Druga opcija

Sličan učinak daje i piling, koji se sastoji od 1 dijela morske soli, 2 dijela glicerola i meda. Ovaj alat je dovoljno da se utrlja u noge za 5 minuta, a zatim isperite vodom. Postupak možete ponoviti dva puta dnevno.

Treća opcija

Poboljšanje stanja problematičnih područja pomaže i trljanje u kožu zdrobljenih zrna kave, razrijeđenih maslinovim uljem. Sastav se protrlja u kožu, nakon čega se noge omataju ručnikom. Potrebno je isprati sredstva za 30 minuta.

Retinoična mast

Na brzinu regeneracije stanica kože utječe nekoliko važnih čimbenika, uključujući količinu vitamina A koji konzumiraju ljudi (retinol).

Koži se može brže oporaviti, bilo uzimanjem kompleksa visokokvalitetnih multivitamina, bilo lokalnom primjenom proizvoda s visokim sadržajem retinola.

Jedna od pristupačnih i pouzdanih opcija je retinoična mast za prodaju u bilo kojoj ljekarni. Jednostavno se može utrljati u kožu, paralelno s laganom masažom.

To će istodobno pojačati cirkulaciju krvi i ubrzati apsorpciju tvari koje su pogodne za kožu.

nalazi

Danas postoji mnogo načina da se strije na nogama učine gotovo nevidljivima. Kao salonski postupak, to može biti mezoterapija, laserska perforacija, kemijski piling. Kod kuće možete postići rezultate pomoću niza mjera:

• kozmetičke procedure;
• dobro odabrana tjelovježba;
• masaže i kupke;
• uravnotežena prehrana.

Takav pristup osobnoj njezi omogućit će vam da dobijete željeni rezultat. Međutim, to će se dogoditi najranije 2-3 mjeseca nakon početka postupaka.